牙膏是每个人(rén)每天几(jǐ)乎都(dōu)会用到的东(dōng)西，我们只知(zhī)道它有清洁(jié)牙(yá)齿的(de)作(zuò)用，却不知道(dào)他(tā)竟然还(hái)可以帮助我们祛斑，下面小(xiǎo)编就为大家带来几种(zhǒng)利用(yòng)牙膏祛斑的方法。

首先准备一个碗，然后将(jiāng)适量的牙膏挤进(jìn)去，挤加入(rù)清水(shuǐ)，搅(jiǎo)拌，然后再加(jiā)入适量的(de)珍珠粉，一起搅(jiǎo)拌，不用太稠，把压(yā)缩面(miàn)膜放进去，五分钟之后取(qǔ)出来敷(fū)在脸(liǎn)上，大概十五分(fēn)钟之后(hòu)，再把面膜取下来，然后(hòu)用温(wēn)水把脸(liǎn)洗干净就可(kě)以了。

还可以(yǐ)取牙膏5克，柠檬(méng)1片(piàn)(去(qù)皮捣碎)，珍珠粉(fěn)1勺，都放在一起搅(jiǎo)拌(bàn)，然后把他们均匀涂抹于脸部(bù)，十五分钟之后用清水洗净即可(kě)。

牙膏含有大量的植物精华(hu岂汝先人志邪的翻译是什么，岂汝先人志邪的翻译英文á)，容(róng)易被肌(jī)肤吸(xī)收，柠檬中含(hán)有维生(shēng)素B1、维生素B2、维(wéi)生素(sù)C等多种(zhǒng)营养成(chéng)分，还含有丰富的(de)有机(jī)酸(suān)、柠(níng)檬酸，具有很强的抗氧(yǎng)化作用，两者(zhě)搭(dā)配对促进肌肤的新陈代谢(xiè)、延缓衰老及抑制色素沉着等(děng)十分有效。

或者(zhě)也可以(yǐ)将牙(yá)膏放在淘(táo)米(mǐ)水中(zhōng)稀释溶解，滴(dī)入青霉素混(hùn)合均匀，这种(zhǒng)方法(fǎ)不仅仅(jǐn)能祛斑，还对黑头、毛孔有做很大的作用。

除(chú)了用牙膏可(kě)以祛斑之外，我们还(hái)可以(yǐ)将面粉和蜂(fēng)蜜还(hái)有新鲜(xiān)的牛奶一同混合均匀，调成膏状做成面膜，美白滋润(rùn)效果非常好。

准备山楂50克(kè)、橘皮25克、蜂蜜10克。将山楂和橘皮(pí)加水一起煮，煮(zhǔ)好了(le)之后晾凉，用纱布把渣子过滤掉直接(jiē)取(qǔ)汁，再加(jiā)蜂蜜(mì)搅拌即可，对于(yú)美白祛斑，淡(dàn)化肌(jī)肤黑色素有着不错(cuò)的(de)作用。

在日(rì)常的饮食(shí)中，我们还可以(yǐ)多吃(chī)一些抑制黑色素(sù)产生的(de)食物(wù)，如芒果、香菜、南瓜、胡萝(luó)卜、芹菜、木(mù)瓜(guā)等(děng)。维生素B6能褪除(chú)黑色(sè)素斑痕，富含维生素(sù)B6的食物(wù)有鸡(jī)肉、瘦猪肉、蛋黄(huáng)、鱼、虾、花生、大(dà)豆制品等。
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