什么是艾里斯ABC理(lǐ)论？是艾里斯ABC理(lǐ)论(lùn)：情绪ABC理论(lùn)是由美(měi)国(guó)心理学家艾里斯(sī)创建的。关于(yú)什(shén)么是艾里斯ABC理论(lùn)以及什么(me)是(shì)艾里斯abc理论的(de)基(jī)础(chǔ)，艾里斯abc理论是指，在(zài)艾(ài)里斯的(de)abcd理论(lùn)中b是指什么，艾利斯abc理论的具体内容，艾利斯(sī)abc理(lǐ)论(lùn)观(guān)点等问(wèn)题(tí)，小(xiǎo)编将为(wèi)你整(zhěng)理以下的(de)知识答案：

徐海为是谁？style="text-align: center;">

艾(ài)里斯abc理论提出的时(shí)间

　　艾里斯abc理论提是19世纪50年(nián)代提出的(de)。

　　abc理(lǐ)论是19世纪50年(nián)代(dài)由美(měi)国心理学(xué)家埃利斯提出的。

　　该理论中A指(zhǐ)与情感有(yǒu)关(guān)的(de)诱发事(shì)件;B指人(rén)对此所(suǒ)形成的信(xìn)念;C指个人对(duì)诱(yòu)发事件所产生的情绪与行为的反应;即(jí)人的消(xiāo)极(jí)情绪和行为障碍结(jié)果(guǒ)(C)，不是由(yóu)于某一激发事件(A)直接引发的，而是由于经受这(zhè)一事件的个体对它不正确(què)的认知和评价所产生的错误信念(niàn)(B)所直接引起。错误信念也称(chēng)为(wèi)非理性信念。

　　埃利(lì)斯基(jī)于ABC理论(lùn)的合(hé)理情绪(xù)疗(liáo)法

　　1、人既(jì)可以是(shì)有理性的、合理的，也可以(yǐ)是无理性的(de)、不(bù)合理的。当人们(men)按照理(lǐ)性去思维(wéi)、去行动(dòng)时(shí)，他(tā)们就会很愉快、富有竞争精(jīng)神及行动(dòng)有成效。

　　2、情绪是(shì)伴随人们(men)的思维而产生的，情绪(xù)上(shàng)或心理上的困(kùn)扰是由于不(bù)合理的、不合(hé)逻辑(jí)思维所造(zào)成(chéng)。

　　3、人(rén)具有一种生物学(xué)和社(shè)会学的倾向性，倾向于其(qí)在有理性(xìng)的合理思维和无理(lǐ)性的不(bù)合理思(s徐海为是谁？ī)维。即任何人都不可避免地具有或多(duō)或少的(de)不(bù)合理思维(wéi)与信念。

　　4、人是有语言的动物(wù)，思维借(jiè)助于语言而进行，不断地用内化(huà)语言重复某种不合理(lǐ)的(de)信念，这将导(dǎo)致无法(fǎ)排解的(de)情绪困扰(rǎo)。

什么(me)是艾里斯ABC理(lǐ)论

　　是艾里(lǐ)斯(sī)ABC理论：情绪(xù)ABC理论是(shì)由(yóu)美国心理学(xué)家艾里斯创建(jiàn)的。在这里的"ABC"分别(bié)指的是激发事(shì)件A(activatingevent）只是引发情(qíng)绪和行(xíng)为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原因(yīn)则是个体(tǐ)对激发事件A的认知和(hé)评价而产生的信念B(belief）的。

　　理论是人们在某一(yī)活动领域里(如自(zì)然科学与社(shè)会(huì)科学)中(zhōng)联系(xì)实际，推演出来的概念（或原理），经过对事物(wù)的长期观察(chá)与总(zǒng)结(jié)，由表及(jí)里，去伪存真，进(jìn)行归纳再进行(xíng)逻辑(jí)证明(míng)，得到对某一事物规律性、关(guān)键因素(sù)的‘提(tí)取(qǔ)’而形成的一套(tào)简化的、描述事物演变过程的客观规(guī)律的‘映射为(wèi)信息(xī)’的(de)、模型。

情绪ABC理论(lùn)

　　情绪(xù)ABC理(lǐ)论是(shì)由美国心(xīn)理学家艾(ài)里(lǐ)斯创(chuàng)建的。

　　在这里(lǐ)的"ABC"分别(bié)指的(de)是(shì)激发事件A(activating event）只是引(yǐn)发情绪(xù)和行为后果C(consequence）的间接原因，而引起(qǐ)C的(de)直接原(yuán)因则是(shì)个体对激发(fā)事件A的认知(zhī)和(hé)评价而产(chǎn)生的信念B(belief）。

　　在孩子的情(qíng)绪(xù)问题(tí)中，"认知B"是(shì)最重(zhòng)要的，也(yě)就是对引发情绪(xù)问题的事件的看法。

　　因为自己的看法对(duì)自己(jǐ)的情绪产生直接(jiē)的作用，也会间接影响事件的结果。

　　因此在孩子有情绪问题的(de)时(shí)候(hòu)，最重要的是要让孩子(zi)有正确的"认知B"，这会直接影响孩子的情绪问题(tí)的解(jiě)决。

　　孩子(zi)情绪不佳的时(shí)候，我们(men)要让(ràng)孩子(zi)明白自己是因(yīn)为什(shén)么事(shì)情而(ér)产(chǎn)生的这些情(qíng)绪，从而经过(guò)分析(xī)来接受(shòu)自(zì)己的(de)情(qíng)绪，将情绪问题(tí)彻(chè)底解决。

对(duì)于情绪，是该控制还(hái)是该(gāi)接受(shòu)呢？

　　对于情绪问题，无论是大人还(hái)是(shì)孩子(zi)，都是一定会经(jīng)历过的事情(qíng)，并且我们(men)都(dōu)不希望自己(jǐ)总是存在情(qíng)绪问题，因为(wèi)每次存在情绪问题都会让我们(men)觉得心情不好。

　　当我们存在情绪问题的时候，我(wǒ)们首先想到的(de)做法(fǎ)就是控(kòng)制情绪，压制自己的情绪，不管是因(yīn)为什么事情引起的问题，最重(zhòng)要(yào)的就是要(yào)控(kòng)制(zhì)情绪。

　　每次需(xū)要控制的情绪都(dōu)是(shì)消极的情绪，很少会(huì)有人时候，我们(men)需要(yào)控制一下自己的积极情绪。

　　因(yīn)为在人(rén)们的意识(shí)里(lǐ)，消极情绪(xù)是不(bù)好的(de)东西，因此想(xiǎng)方设(shè)法去(qù)消除、去回避。

　　当孩子(zi)发脾气的时候(hòu)，我们都是会和孩子说："你不要(yào)发脾气了，先冷静一下。

　　"在这里指的冷静是先将情(qíng)绪压(yā)下去，但是并没有(yǒu)将情绪消化掉，也就(jiù)是我们(men)平常(cháng)所说的"治标不(bù)治本"。

艾利斯情绪(xù)的abc理论是什么

　　艾(ài)利斯情绪的(de)abc理(lǐ)论是认为(wèi)激发事件A只是引发情绪(xù)和(hé)行(xíng)为后(hòu)果(guǒ)C的间(jiān)接(jiē)原(yuán)因，而引起C的直(zhí)接(jiē)原因则是个体(tǐ)对激发(fā)事件A的认(rèn)知(zhī)和评价而(ér)产(chǎn)生的信念B，即人的消极情绪和行为障碍结果（C），不是(shì)由于某一激发(fā)事件（A）直接引发的，而是由于(yú)经受这一(yī)事件的个(gè)体对它不正确(què)的认知和(hé)评价所产(chǎn)生(shēng)的错误信念（B）所直接引起。

　　错误(wù)信(xìn)念也称为非理性信(xìn)念(niàn)。

　　通常人们会认为诱发事件A直接导致了人的情(qíng)绪和行为结果C，发(fā)生了什么(me)事就引(yǐn)起了什么(me)情绪体验。

　　然(rán)而，你有(yǒu)没有发现同样一件事，对(duì)不同的人，会引起不同的情绪体(tǐ)验。

　　同样(yàng)是(shì)报考英语六(liù)级，结果(guǒ)两个(gè)人都没过。

　　一个(gè)人无所谓，而另(lìng)一(yī)个人却伤心欲绝。

　　情(qíng)绪(xù)ABC理(lǐ)论的创(chuàng)始(shǐ)者埃利(lì)斯认为：正是由于人(rén)们(men)常有的一些不合理的信念才使我们产生(shēng)情绪(xù)困(kùn)扰(rǎo)。

　　如(rú)果这些不合理的(de)信念(niàn)存(cún)在久而(ér)久之，还(hái)会(huì)引起情绪障碍。

　　情(qíng)绪ABC理(lǐ)论(lùn)中：A表示诱发性事件，B表示个体(tǐ)针对此诱(yòu)发性事(shì)件产生的一(yī)些信(xìn)念，即对这件事的一些看法、解释。

　　C表示(shì)自(zì)己产生的情绪(xù)和行为的(de)结果。

　　什么是艾里斯ABC理论？是艾(ài)里斯ABC理论：情绪(xù)ABC理论(lùn)是由美国心(xīn)理学家(jiā)艾里(lǐ)斯创建的。关于(yú)什(shén)么是艾里(lǐ)斯(sī)ABC理论(lùn)以及什么是艾里斯abc理(lǐ)论的基础，艾里斯abc理论是(shì)指，在艾里斯(sī)的abcd理论中b是指(zhǐ)什么(me)，艾利斯abc理论(lùn)的具体内(nèi)容，艾利(lì)斯(sī)abc理论观点(diǎn)等问题(tí)，小编(biān)将为你整(zhěng)理以(yǐ)下的知识答案：

艾(ài)里斯abc理论提出的(de)时间

　　艾里斯abc理论提是19世(shì)纪50年代(dài)提出的。

　　abc理论(lùn)是19世纪(jì)50年(nián)代由美(měi)国心(xīn)理(lǐ)学(xué)家(jiā)埃利斯(sī)提出的。

　　该理论中A指与情感有关的诱发事件(jiàn);B指人对此所形成的信念;C指个人对诱(yòu)发事件(jiàn)所产生的情绪与行(xíng)为的反(fǎn)应;即(jí)人的(de)消极情绪和(hé)行为障碍结果(C)，不是由于某一激发事件(jiàn)(A)直接引发(fā)的，而是(shì)由于经受这一事件的个体对它不正确的认知和评(píng)价所产(chǎn)生的错误信念(niàn)(B)所直接引起(qǐ)。错误信念(niàn)也称(chēng)为非理性信念。

　　埃利斯基(jī)于ABC理(lǐ)论的合理情绪疗法(fǎ)

　　1、人既(jì)可以是有理性的(de)、合理的，也可以是无理(lǐ)性(xìng)的、不合(hé)理的。当人们按照(zhào)理性去(qù)思维(wéi)、去行动时，他们就会很愉(yú)快(kuài)、富有竞争精(jīng)神及行动有成效。

　　2、情绪(xù)是伴随人(rén)们的思维而(ér)产生的，情绪上或心理上的困(kùn)扰是由于不合理的、不合逻(luó)辑思维(wéi)所造成。

　　3、人具有(yǒu)一(yī)种生物学和社(shè)会学的倾(qīng)向性，倾向于其(qí)在(zài)有理性的合(hé)理思维和无理性的不合理思维(wéi)。即(jí)任何(hé)人都不(bù)可避免地具有或(huò)多或少的不合理思维与信(xìn)念。

　　4、人是有语言(yán)的动物，思维借(jiè)助于语言而进行，不断地用内化语言重复(fù)某种不合理的(de)信念(niàn)，这将导致无法排解的情绪困扰。

什么是艾里斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美(měi)国心理学家艾里斯(sī)创建(jiàn)的。在这(zhè)里的"ABC"分别指的是激(jī)发事件A(activatingevent）只是(shì)引发情绪和行为后果(guǒ)C(consequence）的间接原因(yīn)，而引(yǐn)起(qǐ)C的直(zhí)接原(yuán)因则是(shì)个体对激发事件(jiàn)A的(de)认知和评价(jià)而产生的信(xìn)念B(belief）的。

　　理(lǐ)论是(shì)人们在某一活动领域(yù)里(lǐ)(如自然科学与社会科学)中联系实际(jì)，推演(yǎn)出来的概(gài)念(niàn)（或原(yuán)理），经过(guò)对事物的长期观(guān)察与总结，由表及(jí)里(lǐ)，去(qù)伪存真(zhēn)，进(jìn)行(xíng)归纳再进行逻辑(jí)证(zhèng)明，得(dé)到对某(mǒu)一事物规(guī)律性(xìng)、关(guān)键因素的‘提取’而(ér)形成的(de)一(yī)套(tào)简化的(de)、描述事(shì)物演变过程的客观(guān)规律的‘映射为信息’的(de)、模型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是(shì)由美国心理学家艾里斯创建的(de)。

　　在这(zhè)里的"ABC"分别指的是激发事件A(activating event）只是(shì)引(yǐn)发(fā)情绪和行为后(hòu)果C(consequence）的间接(jiē)原因，而引起C的直接原因则是个体对(duì)激发事件(jiàn)A的认(rèn)知和评价而产(chǎn)生的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中，"认知B"是最重要的，也就是(shì)对(duì)引(yǐn)发情绪问题的事件(jiàn)的看法。

　　因(yīn)为自己(jǐ)的看法对自己的(de)情绪产生(shēng)直接的作用(yòng)，也会(huì)间接影响(xiǎng)事件(jiàn)的结果。

　　因此在(zài)孩子(zi)有情绪问题(tí)的时候，最重(zhòng)要的是要让孩(hái)子有正确的"认(rèn)知B"，这会直接影响(xiǎng)孩子的(de)情(qíng)绪(xù)问题(tí)的(de)解决。

　　孩子(zi)情绪(xù)不佳的时候，我们要让孩子明白自己是因为(wèi)什(shén)么事情(qíng)而(ér)产生的这些情绪，从而经过分(fēn)析来接受自己的情(qíng)绪(xù)，将情(qíng)绪问题彻(chè)底解决。

对于情(qíng)绪，是该控制(zhì)还是该(gāi)接受呢？

　　对于(yú)情绪问题(tí)，无论(lùn)是大人还是(shì)孩子，都(dōu)是一定会经历过(guò)的事情，并且我们都不希望自己总(zǒng)是(shì)存在情绪问(wèn)题，因为每(měi)次存在情绪问题(tí)都会(huì)让我们觉(jué)得心情(qíng)不好。

　　当我们存在情绪(xù)问(wèn)题的时候，我们首(shǒu)先(xiān)想(xiǎng)到的做法就(jiù)是控制(zhì)情绪(xù)，压制自己的情绪，不管是(shì)因为什么事(shì)情引(yǐn)起的问题，最重要的(de)就是要控制情(qíng)绪。

　　每(měi)次(cì)需要控制的情绪都是消极的情(qíng)绪，很少会(huì)有人时候，我们需要(yào)控制一下自己(jǐ)的积极情绪。

　　因为在人(rén)们(men)的意识(shí)里，消极情绪是不好的东西，因此想方设法去消除、去回(huí)避。

　　当孩子发(fā)脾(pí)气的时候(hòu)，我们(men)都是会(huì)和孩子说："你不要发脾气(qì)了，先冷静一下。

　　"在(zài)这里指的(de)冷(lěng)静是先将情绪压(yā)下去，但(dàn)是并没有将情绪消化(huà)掉(diào)，也就是我们平常所说的"治标不(bù)治本"。

艾利斯(sī)情绪(xù)的abc理论(lùn)是什么(me)

　　艾利斯情绪的abc理(lǐ)论是认为激发事件A只是引发情(qíng)绪和行为(wèi)后果C的间接原因，而(ér)引(yǐn)起(qǐ)C的直接原因则(zé)是个体(tǐ)对激发(fā)事件A的(de)认知和评(píng)价而产生的(de)信念(niàn)B，即人的消极(jí)情绪(xù)和行为(wèi)障碍结果(guǒ)（C），不是由(yóu)于某一激发事件（A）直(zhí)接引发的，而是由于(yú)经受这一事(shì)件的个(gè)体对它不正确的认知(zhī)和(hé)评价(jià)所产(chǎn)生的错误(wù)信念(niàn)（B）所直接引(yǐn)起(qǐ)。

　　错误(wù)信(xìn)念也(yě)称(chēng)为非理性信念。

　　通常人(rén)们(men)会认为诱发事件A直(zhí)接导(dǎo)致了(le)人的(de)情绪和行(xíng)为结果(guǒ)C，发(fā)生了(le)什(shén)么事就引起了什么情绪体验。

　　然(rán)而，你有没有发现同样一件事，对(duì)不同的(de)人，会引起不同的情绪(xù)体验。

　　同样(yàng)是报考英语(yǔ)六级(jí)，结果两个(gè)人都没过。

　　一(yī)个人无所谓，而另一个人(rén)却伤心欲(yù)绝。

　　情绪ABC理论的创始(shǐ)者埃(āi)利斯认(rèn)为：正是由(yóu)于人(rén)们常有(yǒu)的(de)一些(xiē)不(bù)合理(lǐ)的信念才使我们(men)产生情绪困(kùn)扰。

　　如果这(zhè)些不(bù)合理的信念存在久而久之，还会引起情绪障碍(ài)。

　　情绪ABC理(lǐ)论(lùn)中(zhōng)：A表示诱发性事件，B表示个体针对此诱(yòu)发性(xìng)事件产生的一些信(xìn)念(niàn)，即(jí)对这件事的一些看法、解释。

　　C表(biǎo)示自(zì)己产生的情绪和行为的(de)结果(guǒ)。

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