一公里(lǐ)大概多少步？是(shì)1700步(bù)左右的。关于一(yī)公(gōng)里大概多少(shǎo)步以(yǐ)及微信运(yùn)动一公里大概多少步，一(yī)公里(lǐ)大概要走(zǒu)几分(fēn)钟，跑步一公里大概多少步，成人(rén)一公里大(dà)概多(duō)少步(bù)，女(nǚ)生一公里大概多少步等问题，小编将(jiāng)为你整理以下的(de)知(zhī)识答案(àn)：

一(yī)公里大概要(yào)走几分钟

　　一公里大(dà)概要走11-12分钟的。

　　通常来说,1公里路需要走11-12分(fēn)钟。正(zhèng)常(cháng)成(chéng)年人的步速一般的是(shì)1.5m/s,即5.4km/h。

　　而(ér)老年人和小孩的步行速度(dù)会稍慢一些,通常为0.4米(mǐ)/秒(miǎo)到1.4米/秒。 而有研究结果发现,走路(lù)速度每增(zēng)加0.1米/秒,死(sǐ)亡(wáng)危险就会下(xià)降12%。

一公里(lǐ)大概(gài)多少步

　　是1700步左右的。

　　步行１公里不同速度步数不同(tóng)，一般为１７００步(bù)左(zuǒ)右。

　　正(zhèng)常人(rén)的步行速度如下：散(sàn)步，１．５~１．８千米／小时。

　　步行(xíng)，４．５~６千米(mǐ)／小时(shí)。

　　快(kuài)走，６~７．５千米／小(xiǎo)时(shí)。

公(gōng)里与千米的(de)区(qū)别(bié)

　　公里是由(yóu)市制单位“里”的衍生(shēng)的一(yī)个单位，就(jiù)像公(gōng)斤(jīn)与斤是一样的，在本质上都是属于中国传统的单位(wèi)，在日常生活中人们早已习(xí)惯(guàn)用公里来表达距离的单位(wèi)，所以这就是现(xiàn)在依旧(jiù)有人使用该单位的原因。

　　千(qiān)米俗称公里，一般(bān)用(yòng)英文km(Kilometre)表(biǎo)示，在(zài)1790年5月的时候由法国科学家组成的特(tè)别委员会定制的标准，之后就一(yī)直延续下来，一公里=1000 米（公尺）= 1 0000分米（公(gōng)寸(cùn)）=10 0000厘(lí)米（公分(fēn)） = 100 0000 毫米（公(gōng)厘）。

　　但是中(zhōng)国人一般用“里”用的多(duō)，很久以前就有着几里地的称呼，所以公里(lǐ)逐渐取代(dài)千米(mǐ)在国(guó)人心中传(chuán)播开(kāi)来，现(xiàn)在基本上人们(men)都是用公里来表示距离，但是1公(gōng)里等(děng)于多少千米呢(ne)？其实(shí)还是1千米(mǐ)，都(dōu)是可以(yǐ)相互进行(xíng)换算的。

　　自(zì)1929年民国推(tuī)行计量改革以(yǐ)来，一里(lǐ)就被特指为一市里，人们常说的“几(jǐ)里地”就是根(gēn)据这个(gè)计量单位来计算的，而一(yī)里地就是500米，也就是1公(gōng)里(lǐ)的一半，所(suǒ)以(yǐ)现在人(rén)们(men)再说一公里等(děng)于多少千(qiān)米的(de)时候就不要(yào)弄(nòng)混了，一公(gōng)里就(jiù)是一千米，一里才(cái)是0.5千(qiān)米(mǐ)。

散步时做到三宜：

　　一宜：轻松(sōng)，犹如闲(xián)庭信步之(zhī)态，才能周身气血平和(hé)，百脉畅通(tōng)，是(shì)其他运(yùn)动所不及的。

　　二宜：从容和(hé)缓，不宜匆忙，更不能琐(suǒ)事烦身，要顺其(qí)自然(rán)，达到益智养神。

　　三(sān)宜：循序渐进，量力(lì)而行，做到(dào)形动而不疲，否则容易伤身体。

　　散步的(de)速度也有规(guī)定。

　　缓步是(shì)步频缓慢，步幅(fú)不大的步行(xíng)，行(xíng)走稳健，每分(fēn)钟约６０～７０步，适合于(yú)老年体弱者。

　　快步是(shì)步频稍快，步幅也不太(tài)大的步行，每分钟约１２０步左右，这种散步(bù)比较轻快，可(kě)振奋精(jīng)神，兴奋大脑，能(néng)使(shǐ)腿肌增加力量。

　　还有一(yī)种(zhǒng)比(bǐ)较自由的逍(xiāo)遥步(bù)，时快(kuài)时慢(màn)，且(qiě)走且停，行走一段路程后可以休息，继而再走。

　　步行方法还有(yǒu)很多。

　　不(bù)管是那种形式的(de)步(bù)行，犹(yóu)如(rú)文化艺术一样，没有(yǒu)一(yī)成不(bù)变的(de)固定模式。

　　即便是同一个人，身体状况(kuàng)和兴趣爱(ài)好(hǎo)也常有变化，因(yīn)此，凡(fán)事随(suí)缘皆有味。

　　这个缘在步行中说来就是有恒：持(chí)之以(yǐ)恒；有序：循序渐进；有度：适度(dù)运动(dòng)。

一公里大(dà)概多少步

　　正常行走(zǒu)一公里大(dà)约1666—2500步。

　　通常人每走一步约在0.6到(dào)0.4米(mǐ)之间，1公里(lǐ)等于1000米，走一公(gōng)里需(xū)要(yào)走(zǒu)1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的走路姿势应该是抬头挺胸(xiōng)，目要平视，躯(qū)干自然伸直；收腹(fù)，身体(tǐ)重心稍向前移(yí)；上肢与(yǔ)下肢配(pèi)合协调(diào)，步(bù)伐(fá)适中(zhōng)，两(liǎng)脚落地(dì)有节奏感。

　　步(bù)行做(zuò)到三宜

　　一宜：轻松，犹如闲(xián)庭信步之态，才能周(zhōu)身气血平和，百脉(mài)畅通，是其(qí)他(tā)运动(dòng)所不(bù)及的。

　　二宜：从容和缓，不(bù)宜匆忙阴肖指的是哪几个生肖，阴肖指的是哪几个生肖呢，更(gèng)不能琐事烦身，要顺其自然，达到益智养神。

　　三宜(yí)：循(xún)序渐进，量力(lì)而行(xíng)，做到(dào)形(xíng)动而不(bù)疲(pí)，否(fǒu)则容易(yì)伤身(shēn)体。

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