张(zhāng)天爱减肥前(qián)后对比(bǐ)照，确实是瘦了一圈(quān)更(gèng)漂亮自信了，张天(tiān)爱体重最(zuì)重(zhòng)的时候是130斤，网(wǎng)上也有巅峰时刻张天爱(ài)的照片，虽(suī)然从照片中能够看出来(lái)是一个人(rén)，但是(shì)给人(rén)的感觉相差很多。130斤的她其实还是挺可爱的，只不过身材(cái)和(hé)脸蛋(dàn)都稍显圆润，张(zhāng)天(tiān)爱身高165cm，130斤确实是有些胖了。整个都有些(xiē)胖，尤其是脸蛋，那个(gè)时候并没(méi)有现在的尖下巴。

张天爱的五官属于非常(cháng)小的那种，也比较(jiào)集中，胖(pàng)了(le)之后会(huì)显(xiǎn)得(dé)脸很大，而且肉(ròu)很明显(xiǎn)，像是大(dà)饼脸。当时的(de)张天(tiān)爱还没有(yǒu)现(xiàn)在的(de)明星(xīng)气质，虽然颜(yán)值不低，但(dàn)也是路人一(yī)枚(méi)。按照现在的审美标(biāo)准(zhǔn)，漂亮的(de)女生(shēng)基本上体重都是不过百(bǎi)的，大概维(wéi)持(chí)在95斤左右，张天爱的努力(lì)之(zhī)路(lù)还是非(fēi)常长的(de)。张天爱还参加了湖(hú)南(nán)卫视一个减肥类的综(zōng)艺节目，在节目中也分享(xiǎng)了自己的减肥经历。

不管是谁(shuí)的减(jiǎn)肥经(jīng)历，其实(shí)都是非(fēi)常简单的，就是(shì)少吃多动。当然了，明星有的时候因为时间紧迫(pò)，可能会服用减肥(féi)药，但想要(yào)长期保持好身材，少吃多动(dòng)是(shì)最好的方式(shì)。其实这个方法谁都知道，但是能够做到是不(bù)容易的。主(zhǔ)要是因为现在要(yào)求(微信拍一拍怎么关闭，微信拍一拍怎么关闭太气人qiú)的体重标准确(què)实是严苛(kē)，不仅(jǐn)仅是女明(míng)星，看看现在(zài)的男明星，都是筷子腿。

张天(tiān)爱

人瘦了之后(hòu)就真的好(hǎo)看吗？是真(zhēn)的(de)好看(kàn)，原因(yīn)如(rú)下：1.以瘦为美(měi)是现在固有的审美(měi)标准。美有的时候和一个时代是有(yǒu)关系的，和一个人的认知也是有关系的，大部分人已经接受了以瘦(shòu)为美(měi)这个标准。也许有一(yī)天会(huì)流(liú)行以胖为美，到时候就不需要努力的减肥了。2.瘦下来整(zhěng)个(gè)人更精致，更灵活。能够流行(xíng)以瘦为美还是有道(dào)理的，瘦了之后，占据的空间(jiān)都小了。

瘦的人在生活(huó)中也会感觉到各(gè)种的便捷，尤其是现在的衣服，瘦的(de)微信拍一拍怎么关闭，微信拍一拍怎么关闭太气人人穿出来(lái)更加的(de)漂(piāo)亮。3.瘦(shòu)使人变(biàn)得(dé)自(zì)信(xìn)。尤(yóu)其(qí)是对于减肥成功的人(rén)来讲，经历(lì)过一番痛苦的努力，终于(yú)坚(jiān)持(chí)下来，这(zhè)个过程中提升了人(rén)的自信心。同时(shí)也为自己(jǐ)能够坚持下来，感到骄(jiāo)傲，个人感(gǎn)觉也非(fēi)常良(liáng)好，使得人状态(tài)更好、更精(jīng)神(shén)。通过(guò)这件(jiàn)事(shì)情(qíng)，也(yě)更更相信(xìn)自己的(de)能力。

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