魔芋(yù)为什么没有(yǒu)热量，魔芋(yù)粉(fěn)丝千(qiān)万别(bié)吃多了魔(mó)芋是公认热(rè)量比(bǐ)较(jiào)低的食物，而且特别适合在(zài)减脂的时候吃，那(nà)这(zhè)个(gè)魔芋吃起(qǐ)来有没有(yǒu)热量摄入的？魔芋的热量一般是多(duō)少大卡？的。

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魔芋为什么没(méi)有热量，魔芋(yù)粉丝千万别吃(chī)多了(le)

魔(mó)芋为什么没有热量

　　魔芋不像是其他(tā)根(gēn)茎类植物，不含有太多淀粉，倒是含有一种叫做魔芋葡甘聚糖的成分(fēn)。

　　我们的肠胃，没有可以(yǐ)消化(huà)这种成分的酶，所以它不但(dàn)不能被我们消(xiāo)化，还能吸收(shōu)大量的水(shuǐ)分，促(cù)进肠(cháng)胃的(de)蠕动。

魔(mó)芋的热量是多少大卡

　　魔芋属于低(dī)热量(liàng)的(de)典型的食物，一般(bān)每100克魔芋(yù)当中就有七大卡左右的热量。

　　魔(mó)芋(yù)具(jù)有一(yī)定的减肥功效，含有的葡甘露聚糖是可(kě)溶(róng)性纤维(wéi)，吸水性很强，粘度高，可以填充胃(wèi)肠，从(cóng)而增加饱(bǎo)腹感，能(néng)够减肥。

　　还是含纤(xiān)维素很多的(de)食物，适(shì)量吃会有效的(de)促(cù)进肠(cháng)的蠕动，还可以为人体补(bǔ)充葡萄糖甘(gān)露聚糖，可以达到清(qīng)理肠道的目的，并(bìng)且还能降(jiàng)血压、降低血脂。

　　适当的吃魔(mó)芋能够有效的调节体内的酸碱度(dù)，促(cù)进骨骼对钙离子的吸收(shōu)。

　　魔芋虽然有高的饱(bǎo)腹感和低热(rè)量(liàng)，但是减肥时也(yě)只能偶尔当主食使(shǐ)用，不能够(gòu)多吃，否则会腹胀或者(zhě)有轻度腹泻症(zhèng)状。

　　生魔芋有毒，一定要(yào)煮三个小时以上(shàng)才可以食用。

魔芋的营养(yǎng)成(chéng)分

　　魔芋(yù)含淀粉(fěn)35％，蛋白(bái)质(zhì)3％，以及多(duō)种维(wéi)生(shēng)素和钾(jiǎ)、磷、硒(xī)等矿物质元素，还含有人类所需要的魔(mó)芋多糖，即葡甘(gān)露聚糖高达30％ 。

　　魔芋(yù)属的一些种类块茎(jīng)富含魔芋多(duō)糖，尤其是白魔芋、花魔(mó)芋品种含量高达50—65％。

魔(mó)芋有腥味正常吗

　　魔(mó)芋腥味是(shì)自有(yǒu)的特别的(de)气味，通(tōng)常被称(chēng)为类(lèi)似鱼腥味。

　　魔芋(yù)本身就(jiù)是有腥味的(de)植物，挖出(chū)来就(jiù)是这样的，就像(xiàng)葱、姜(jiāng)等(děng)。

　　然后(hòu)进行提纯(chún)，提(tí)纯的等(děng)级越高，可(kě)能相对的(de)腥味(wèi)会越小。

　　高纯魔芋胶气味(wè文章千古事得失寸心知是谁的诗句名句，文章千古事 得失寸心知是谁的名句i)可以做(zuò)到很(hěn)轻(qīng)微，但还是会有一(yī)丁(dīng)点，绝对一(yī)丝没有的是几乎不可能的。

　　但是(shì)纯化微(wēi)粉，入(rù)水以后(hòu)，气味会明显减轻，要注意加(jiā)点蜂(fēng)蜜或果汁调一下。

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