春分是二十四(sì)节气中(zhōng)的第(dì)四个(gè)节气。自(zì)今(jīn)日(rì)起(qǐ)，昼(zhòu)渐长(zhǎng)，夜渐短，黎(lí)明更(gèng)早(zǎo)，黄(huáng)昏更晚(wǎn)。

这(zhè)也意味着，我们(men)拥有更多的白日时光(guāng)，去好好(hǎo)拥抱浪(làng)漫明媚(mèi)的(de)春天(tiān)。

春分由来

春分，是(shì)二(èr)十四节(jié)气之一，春(chūn)季(jì)的第四个节气。每(měi)年公历(lì)3月20或(huò)21日，太阳(yáng)到达0°（春分点）时开始，这天昼夜长短平均，当春季九十日之半，故称“春分”。

春分在天文(wén)学上有重要意义，春分这天太阳直射赤道，南(nán)北(běi)半球昼(zhòu)夜平分，自这天以(yǐ)后太阳(yáng)直射位置由赤道(dào)继续向北半(bàn)球推移，北(běi)半球各地白(bái)昼开(kāi)始长于(yú)黑夜(yè)，南半球与之(zhī)相反。

春分习俗(sú)

01/立鸡蛋(dàn)

民间有“春(chūn)分到(dào)，蛋儿俏”的(de)说(shuō)法(fǎ)，在(zài)每年春分(fēn)的这一天，各地民间流行“竖蛋游戏(xì)”。史料记(jì)载，春分立蛋(dàn)的传统起源于4000年前(qián)的中国，以庆祝春天的到来。

为什么要在春(chūn)分这一天竖鸡蛋呢(ne)？据说，春分这天(tiān)南北半球昼(zhòu)夜平分，地(dì)球磁场平衡(héng)，地球的地轴与地球公转的轨道又(yòu)平(píng)衡(héng)，所以(yǐ)这(zhè)天是最容(róng)易将鸡蛋竖(shù)起来(lái)的(de)。（立鸡(jī)蛋要用生鸡蛋哦）

而(ér)这一(yī)被称为“中国(guó)习(xí)俗(sú)”的玩艺儿，何以成(chéng)为“世界游戏”，目前尚难(nán)考证。不过其玩法的(de)确简(jiǎn)单(dān)易行(xíng)且富有(yǒu)趣味。

02/吃春菜(cài)

孔子有言：“不时，不食。”食物(wù)也有自(zì)己的时节。春菜顾名思义(yì)，是春(chūn)天的蔬菜。春菜一般指香椿芽、荠菜(cài)、春笋、豆芽、苋菜、春韭等。

春分时节，吃春菜有很多(duō)寓意，一般认为，春菜的绿色(sè)象征着新生和活力。此外，春菜还含有丰富的维生素C和胡萝卜素等营养成分，可以补充身体所(suǒ)需的营养(yǎng)素(sù)，增(zēng)强(qiáng)身(shēn)体免(miǎn)疫力，预防(fáng)感冒和其(qí)他疾病。

因此，春分时节吃春菜(cài)既有象(xiàng)征意义，又有营养保健(jiàn)的(de)作用(yòng)。

春分提示

一本书多重，一本书多重有一斤吗春(chūn)天气候(hòu)变化剧烈，冷空(kōng)气活动频繁，冷暖难测，一(yī)天(tiān)之内天(tiān)气(qì)都有(yǒu)可能(néng)发生急剧变化，一不注意就很容(róng)易生病(bìng)，旧(jiù)病(bìng)也(yě)容易复发。

在此小编提醒大家，这个时(shí)节最(zuì)重要的(de)还是(shì)以保(bǎo)暖防潮为主，尤其是足(zú)部和腿部(bù)要穿的(de)更暖和些，切记着急脱(tuō)衣。

此外在这(zhè)个时节(jié)，饮食上也要注意“二不碰(pèng)”，不碰大寒大热(rè)之物，不(bù)碰(pèng)过于油腻(nì)之物。因为(wèi)在春分时节，人体的新陈代(dài)谢非常旺盛，摄入的食物应该以清淡易(yì)消化(huà)为(wèi)主，宜(yí)摄入高蛋白以及富含一本书多重，一本书多重有一斤吗维生素的矿(kuàng)物(wù)质的食物。尤其是家(jiā)中有正处(chù)于(yú)生长(zhǎng)发育(yù)的孩子，饮食更需(xū)格(gé)外注意，别(bié)错过了孩子生长发育的黄金(jīn)季节。

今(jīn)日春分

愿你可(kě)以享(xiǎng)受春天里的美，感受(shòu)舒适(shì)的气候(hòu)、看到美(měi)丽的(de)花(huā)海、见(jiàn)到想(xiǎng)见的(de)人(rén)、活(huó)成自己想要(yào)的样子(zi)！

努力加(jiā)油吧。祝你好运(yùn)！

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