黑豆(dòu)熬水喝有什么好处和坏处(chù)，黑豆煮(zhǔ)水坚(jiān)持喝一个月黑豆熬水具有清热解毒、促(cù)进消化的功效的。

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黑豆熬(áo)水喝有什么(me)好处和坏(huài)处(chù)，黑豆煮(zhǔ)水坚持喝一(yī)个月

　　经常饮用黑豆(dòu)水，可以(yǐ)有效去除胃中热痹，治疗脾胃损伤(shāng)。

　　黑豆中所含(hán)有的膳食纤维，以及低聚(jù)糖能够帮助(zhù)人体肠道(dào)蠕(rú)动，促进毒素顺利排出，经(jīng)常饮用(yòng)黑豆水，可以(yǐ)改善便秘，还可以(yǐ)改善肠(cháng)内菌群环境(jìng)。

　　黑豆中(zhōng)所含(hán)有的皂(zào)草苷可有效减少体内胆固醇，还(hái)可以有效预防(fáng)中老年患者动脉粥样硬化和心(xīn)血(xuè)管疾(jí)病。

　　黑豆还有(yǒu)补血养(yǎng)肾的功效，可以缓解肾(shèn)虚(xū)体弱、腰(yāo)膝酸(suān)软、关节不利等症状。

长(zhǎng)期(qī)喝黑豆水的坏处 大家可以看看

　　1、天天喝黑(hēi)豆煮水喝没有(yǒu)坏处。

　　 2、黑豆它除了归肾经外，因为(wèi)它(tā)是味甘，它还入脾经。

　　入脾经，他除了有补肾的作(zuò)用，它(tā)还有健脾的作用。

　　中医，中药健(jiàn)脾的(de)话，他就是有一个(gè)健脾益气的作用。

　　 3、常吃黑豆，一个(gè)是(shì)可以(yǐ)使(shǐ)人(rén)的(de)气机得到提高，同时(shí)黑豆还可以祛水的作(zuò)用。

　　比如有些人水肿，面(miàn)部(bù)红肿，长期鸡蛋羹水放多了怎么补救，鸡蛋羹不凝固怎么补救吃黑豆都可以很好的利水作用。

　　 4、我国黑豆(dòu)资源丰(fēng)富，类型(xíng)多种多样，有(yǒu)些名贵的黑豆(dòu)品种至(zhì)今尚在生产上利用，如(rú)江苏的泰兴(xīng)黑豆，属长江流域早熟春大豆，表现早熟、高产、适应性强。

　　 5、至今仍是(shì)国(guó)家大豆区域试验南(nán)方早熟春(chūn)豆组的对照品种。

　　丹东药(yào)黑豆为青子(zi)叶黑大豆(dòu)，粒大，品种优，营养价值(zhí)高(gāo)。

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