魔芋为什么没有热量，魔芋(yù)粉丝千万别吃多了魔芋(yù)是公认热(rè)量比较低的(de)食(shí)物(wù)，而(ér)且(qiě)特别适合(hé)在减脂的时候吃(chī)串子是什么意思网络，足球串子是什么意思，那这个魔芋吃起来有没(méi)有热(rè)量摄入的？魔芋的热量一般(bān)是多少大卡？的。

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魔芋为什么(me)没有热量，魔芋(yù)粉丝千万别吃多了

魔芋为什么没有热量(liàng)

　　魔芋不像是其他根茎类植(zhí)物，不含(hán)有太多(duō)淀粉，倒(dào)是(shì)含(hán)有一种叫做魔芋葡(pú)甘(gān)聚糖(táng)的成分。

　　我们的肠胃，没有(yǒu)可以消(xiāo)化这(zhè)种成(chéng)分的(de)酶(méi)，所(suǒ)以它不(bù)但不(bù)能被(bèi)我们消化(huà)，还能吸收大量(liàng)的水分(fēn)，促进肠胃的蠕动。

魔芋的热(rè)量是(shì)多少(shǎo)大卡

　　魔芋属于低(dī)热量(liàng)的典型的食物(wù)，一般每(měi)100克魔芋当中就有七(qī)大卡左右(yòu)的热量(liàng)。

　　魔芋具有一定的减肥功效，含(hán)有(yǒu)的葡甘露聚糖是(shì)可(kě)溶性纤(xiān)维，吸水(shuǐ)性很强，粘度高(gāo)，可以填充胃肠(cháng)，从(cóng)而增加饱腹感(gǎn)，能够减肥。

　　还是含纤维素很多的食物，适量吃会有(yǒu)效的促进(jìn)肠的(de)蠕动，还(hái)可以为人体(tǐ)补充葡萄糖甘露(lù)聚(jù)糖，可(kě)以达到(dào)清理(lǐ)肠道的目的，并(bìng)且(qiě)还能降血压、降(jiàng)低(dī)血脂。

　　适当的吃魔芋(yù)能够(gòu)有效的(de)调节(jié)体内的酸碱度，促进骨骼(gé)对钙离子(zi)的吸(xī)收。

　　魔芋虽然有高的饱腹感和低热量，但(dàn)是减(jiǎn)肥(féi)时也只(zhǐ)能(néng)偶尔当(dāng)主食(shí)使用，不能够(gòu)多吃，否则会腹胀或者有轻度腹泻症状。

　　生魔芋(yù)有(yǒu)毒，一(yī)定要(yào)煮三个小时以(yǐ)上才(cái)可(kě)以(yǐ)食用。

魔芋(yù)的营养成分

　　魔芋含淀粉35％，蛋白质3％，以及多(duō)种维生素和钾、磷、硒等矿物质(zhì)元素，还含有人类所需要的魔芋(yù)多糖，即葡甘露聚糖高(gāo)达30％ 。

　　魔(mó)芋属的一(yī)些种类(lèi)块茎富含魔芋(yù)多(duō)糖(táng)，尤其是(shì)白魔芋、花魔芋品(pǐn)种含量(liàng)高(gāo)达50—65％。

魔(mó)芋(yù)有腥味(wèi)正常吗

　　魔芋腥(xīng)味是(shì)自有的特别的气味，通常(cháng)被称为(wèi)类似鱼腥味。

　　魔(mó)芋本身就是有腥味的植物，挖出来就是这样的(de)，就像(xiàng)葱、姜(jiāng)等。

　　然后进行提纯，提(tí)纯的等级越高，可能相对(duì)的腥味(wèi)会越小(xiǎo)。

　　高(gāo)纯(chún)魔芋(yù)胶气(qì)味可以做到很轻(qīng)微，但还是(shì)会(huì)有一丁点，绝对一丝没有的(de)是几乎不可能的。

　　但是纯化微粉，入水(shuǐ)以后，气味(wèi)会明显减(jiǎn)轻，要注意加点蜂蜜或果汁调一下。

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