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沙田柚可以减肥吗

　　沙田(tián)柚是不可以减肥(féi)的(de)。

　　柚子(zi)不(bù)可以减肥(féi),柚子属于较常见的水(shuǐ)果(guǒ),含有一定的维生素C、钙(gài)、铁(tiě)、碳(tàn)水化合物等营养(yǎng)成分(fēn),

　　减肥期间适量吃一些柚子,可为(wèi)身体补充一定营养成分。但柚子没有燃烧脂肪的(de)作(zuò)用(yòng),不能只通过吃柚子进行(xíng)减肥。

沙(shā)田柚怎么样挑(tiāo)甜的呢

　　1、看外观。

　　每个罗锅上山是什么意思，罗锅上山样子图片(gè)东西都有它适合自己(jǐ)的大小，柚子也(yě)不例外。

　　在看柚子时，不要看太小的，这种小柚子多半是还没成熟的，味道一般都会很酸，当然了，也不(bù)能(néng)选(xuǎn)太大的，太大的柚子(zi)，果肉可能(néng)没什么水分，吃起来也没有什(shén)么味道。

　　形(xíng)状上的话(huà)，好的柚(yòu)子一般都是上面尖，下面平，这种柚子(zi)的品质比(bǐ)较好(hǎo)，但要不是这个形状的话，就建(jiàn)议(yì)不要(yào)购买。

　　2、看(kàn)颜色。

　　柚子的话，在没成熟的时(shí)候表皮都是青色的，但要(yào)是表(biǎo)皮是比较鲜明(míng)的淡(dàn)黄色，那么(me)这种柚子的成熟(shú)程度(dù)是刚刚好的，如果(guǒ)表皮是特(tè)别明显的黄色，就代表了这个柚子(zi)是比较老的了，里面已经没(méi)有(yǒu)什么水(shuǐ)分了，没有(yǒu)水(shuǐ)分的吃起来会(huì)太干(gàn)。

　　3、看手感(gǎn)。

　　柚子皮摸(mō)上去是(shì)光滑均匀、毛孔小的(de)，而且被光照还能泛(fàn)着光的，就说明(míng)这种柚(yòu)子是(shì)生长得比较好的，可(kě)以放心购买，但要是摸起来(lái)是比(bǐ)较糙的，外表起着褶(zhě)子不(bù)泛光的，这种(zhǒng)柚(y罗锅上山是什么意思，罗锅上山样子图片òu)子还(hái)是别选了(le)。

　　在(zài)柚(yòu)子(zi)的下面有一(yī)个小孔，那里是柚(yòu)子(zi)的脐部，用手指按压(yā)柚子(zi)的脐部(bù)，按上去要是紧紧的，那么这(zhè)个柚子(zi)的水分充足，非常的(de)新鲜多(duō)汁(zhī)，但如果是软软的，能够按进去的，就说(shuō)明这个柚子里面已经(jīng)干了，里面的果子所剩无几了(le)，这(zhè)种柚子就可以放弃(qì)了。

沙田柚怎么挑选才(cái)甜

　　挑选(xuǎn)甜(tián)沙田柚的方法(fǎ)：

　　一(yī)、看外观

　　在看(kàn)柚子(zi)时，不要看太小的，这种(zhǒng)小(xiǎo)柚子(zi)多(duō)半是还没成(chéng)熟的，味道一般都会很酸，当然了(le)，也不能选(xuǎn)太(tài)大的，太大的柚子，果(guǒ)肉(ròu)可能(néng)没什么(me)水分，吃起(qǐ)来也没有什么(me)味道(dào)。

　　形状(zhuàng)上好的(de)柚子一(yī)般都是上面尖，下面(miàn)平，这种柚子的品质(zhì)比较好(hǎo)。

　　二(èr)、看颜色(sè)

　　柚子在没成熟(shú)的时(shí)候表(biǎo)皮都(dōu)是青色的(de)，但要是表皮是比较鲜明的淡黄色，那么(me)这种柚(yòu)子的成熟(shú)程度是刚(gāng)刚好的，如果表(biǎo)皮是特别明显的黄色(sè)，就代表(biǎo)了这(zhè)个(gè)柚子是比较老(lǎo)的了，里面已经没有(yǒu)什么水分了，没(méi)有水分的吃(chī)起(qǐ)来会(huì)太干。

　　三、用手摸

　　在柚子(zi)的下面有一个小孔，那(nà)里是(shì)柚子(zi)的脐部，用手指(zhǐ)按压(yā)柚子的脐部，按(àn)上去要(yào)是紧(jǐn)紧的，那(nà)么(me)这个柚子的(de)水分充足，非常(cháng)的新鲜多汁，但如果(guǒ)是(shì)软(ruǎn)软的(de)，能够(gòu)按(àn)进去的，就说明这个柚子里面已经干(gàn)了(le)，里面的果子所剩无几了，这(zhè)种(zhǒng)柚子就可以(yǐ)放弃(qì)了。

　　沙(shā)田柚的品种：

　　1、容县沙田柚。

　　沙田柚发源于(yú)容县清(qīng)乾隆皇所赐而得(dé)名列为贡品，容县(xiàn)种植(zhí)沙田柚的历(lì)史(shǐ)已有(yǒu)两千多年，其果大形美、味甜(tián)蜜且(qiě)耐(nài)贮藏，而果实则为葫芦(lú)形和梨形(xíng)，果蒂部呈(chéng)短颈状，果底(dǐ)常有古铜钱大的环状印圈内有放射沟纹，常称为菊(jú)花底或金钱(qián)底(dǐ)。

　　单(dān)果重(zhòng)1000-1500克，果面(miàn)金黄色，果肉虾肉色，汁饱脆嫩、蜜味清(qīng)甜(tián)，10月下旬成熟极耐(nài)贮(zhù)藏，果实可贮藏150-180天，贮后风味尤佳，有着(zhe)水果珍(zhēn)品(pǐn)“天然罐头(tóu)”的美(měi)誉。

　　2、梅(méi)州沙(shā)田柚(yòu)。

　　梅(méi)州沙田柚又名(míng)梅州金柚，树势(shì)强健(jiàn)，一般1-2年枝(zhī)粗壮较直立，果实梨形或葫芦(lú)形，且单果(guǒ)重500-1500克，果肉脆嫩爽口呈现出(chū)白色(sè)或虾肉色(sè)，风味浓甜(tián)品质上等。

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