魔芋为什么没有(yǒu)热量，魔芋粉丝千(qiān)万别吃多了魔芋是(shì)公(gōng)认热量比较低(dī)的食(shí)物，而且特别适合在减(jiǎn)脂的(de)时(shí)候吃，那这个魔芋吃起来有(yǒu)没有热量摄(shè)入的(de)？魔芋的(de)热量一般是多少大卡(kǎ)？的(de)。

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魔芋(yù)为什么没(méi)有热量，魔芋(yù)粉(fěn)丝千万别吃多了

魔芋为什(shén)么没有热量

　　魔芋(yù)不像(xiàng)是其他根茎类植(zhí)物，不含有(yǒu)太多(duō)淀粉(fěn)，倒是(shì)含有一种叫做(zuò)魔芋葡甘聚糖的成分。

　　我们的(de)肠胃，没(méi)有(yǒu)可以(yǐ)消化(huà)这种成分的酶，所(suǒ)以(yǐ)它不但不能被我(wǒ)们(men)消(xiāo)化，还能吸(xī)收大量(liàng)的水分，促(cù)进肠胃的(de)蠕动。

魔芋的热量是多少(shǎo)大卡

　　魔芋属于低热(rè)量(liàng)的典型的食物(wù)，一(yī)般每(měi)100克魔芋当中就有七大卡左(zuǒ)右的热量。

　　魔芋具(jù)有(yǒu)一(yī)萝卜丁是最贵的口红吗，世界十大奢华口红品牌定的减肥功效，含有的葡甘露(lù)聚糖是可溶性纤维，吸水(shuǐ)性很强，粘度高，可以填充胃肠，从而(ér)增加(jiā)饱(bǎo)腹感，能够减肥(féi)。

　　还是含纤维素(sù)很多(duō)的食物，适量吃会有效的促(cù)进肠的蠕动，还(hái)可以为人体补(bǔ)充葡萄糖甘露聚糖，可以达到清理肠道的目的(de)，并且还能(néng)降血压、降低(dī)血脂。

　　适(shì)当的吃魔芋(yù)能够(gòu)有效的调节体内(nèi)的酸碱度(dù)，促进骨骼(gé)对钙(gài)离(lí)子的吸收。

　　魔芋虽然有高的饱(bǎo)腹感和低热量，但(dàn)是减肥时也只(zhǐ)能(néng)偶尔(ěr)当(dāng)主食(shí)使(shǐ)用，不(bù)能够多吃，否则会(huì)腹胀或者有轻度(dù)腹(fù)泻症状。

　　生(shēng)魔(mó)芋有毒(dú)，一定要煮三个小(xiǎo)时以(yǐ)上(shàng)才可以食用。

魔芋的(de)营(yíng)养成分

　　魔芋含淀粉35％，蛋白质3％，以及多(duō)种维生素和钾、磷、硒等矿物质元素(sù)，还含有(yǒu)人类所需要的魔芋多糖，即葡甘露聚糖高达30％ 。

　　魔(mó)芋属的一(yī)些种类块(kuài)茎(jīng)富含魔芋多糖(táng)，尤(yóu)其(qí)是白魔芋、花魔(mó)芋品种(zhǒng)含量高达50—65％。

魔芋有(yǒu)腥味(wèi)正常吗

　　魔芋腥(xīng)味是自有的(de)特别的气味，通常被称(chēng)为类(lèi)似鱼腥味。

　　魔芋本身(shēn)就是有(yǒu)腥味的植物，挖出来就是(shì)这样的，就像葱、姜等(děng)。

　　然后进行提纯，提纯的等级(jí)越高，可能(萝卜丁是最贵的口红吗，世界十大奢华口红品牌néng)相对的腥味会越小。

　　高(gāo)纯魔(mó)芋胶气味可以做(zuò)到(dào)很(hěn)轻微(wēi)，但还是会有一丁点，绝对一(yī)丝没(méi)有的(de)是几乎不可能的。

　　但是纯化微粉，入水以后，气味会(huì)明显减轻，要注意(yì)加点蜂蜜或果汁调一下。

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