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沙田柚可以减肥吗

　　沙(shā)田(tián)柚是(shì)不可以减肥的。

　　柚子(zi)不可以减肥,柚子属于较常见(jiàn)的(de)水果,含有一(yī)定(dìng)的维(wéi)生素C、钙、铁、碳水(shuǐ)化合物等营养(yǎng)成(chéng)分,

　　减肥期间适量吃一(yī)些柚子,可为身体(tǐ)补(bǔ)充(chōng)一定感康可以连续吃几天，感康连续吃几天为宜营(yíng)养(yǎng)成分。但(dàn)柚子没有燃烧脂肪的作(zuò)用(yòng),不能只通过吃柚子进行减(jiǎn)肥。

沙田柚怎么样挑甜的呢

　　1、看(kàn)外观。

　　每个(gè)东(dōng)西都有它适合(hé)自己的大小，柚(yòu)子也不例外。

　　在(zài)看柚子时(shí)，不要看太小(xiǎo)的，这种小柚子多半是还没成熟的，味道一般都(dōu)会很酸(suān)，当然了，也不(bù)能(néng)选太(tài)大的，太(tài)大的柚子(zi)，果(guǒ)肉可(kě)能没(méi)什么水(shuǐ)分，吃起来也没有什么味道。

　　形(xíng)状上(shàng)的话，好的柚子一般(bān)都是上面尖(jiān)，下(xià)面平(píng)，这种柚子的品质比较好，但要不是这个形状的话(huà)，就建议不要购买。

　　2、看颜(yán)色(sè)。

　　柚(yòu)子的话(huà)，在没成熟的(de)时候表皮都是青色的，但要是表皮是(shì)比较鲜(xiān)明的淡黄(huáng)色，那么(me)这(zhè)种(zhǒng)柚子的(de)成熟程度是(shì)刚刚好的，如果表皮是特别明显的黄色，就(jiù)代表了感康可以连续吃几天，感康连续吃几天为宜(le)这(zhè)个柚子是比较老的了(le)，里面已经没有什么水分了，没有(yǒu)水分的吃起来(lái)会太干。

　　3、看手感。

　　柚子皮摸上去是光(guāng)滑均匀、毛孔(kǒng)小(xiǎo)的(de)，而且(qiě)被光(guāng)照(zhào)还能泛着(zhe)光(guāng)的，就(jiù)说明(míng)这种(zhǒng)柚子是生长得比较好(hǎo)的(de)，可以放(fàng)心购(gòu)买，但要是摸(mō)起来是比(bǐ)较糙的，外表起(qǐ)着褶子(zi)不泛光的，这种(zhǒng)柚子(zi)还是别选了(le)。

　　在柚子的(de)下面有(yǒu)一个小孔，那里(lǐ)是柚子的脐(qí)部，用手(shǒu)指按压柚子的脐(qí)部(bù)，按上去要是紧紧(jǐn)的(de)，那(nà)么这个柚(yòu)子(zi)的水分充足，非常的新鲜多汁，但(dàn)如果是软软的，能够按进去的(de)，就说明这个柚子(zi)里面已(yǐ)经干了(le)，里面的果(guǒ)子所剩无几了，这种(zhǒng)柚子就可以放弃了(le)。

沙田柚怎(zěn)么(me)挑选(xuǎn)才甜(tián)

　　挑选甜(tián)沙田(tián)柚的方法(fǎ)：

　　一、看外(wài)观

　　在看柚(yòu)子时，不(bù)要(yào)看太小的(de)，这种小柚子多半是还没成熟(shú)的，味道一般(bān)都会很酸，当然了，也不(bù)能选太大的，太大的柚子(zi)，果肉可能没什么水分，吃起来也没有什(shén)么味道。

　　形状(zhuàng)上好的柚子(zi)一般都是上面尖，下面平，这种柚(yòu)子(zi)的(de)品质比(bǐ)较好。

　　二(èr)、看颜色

　　柚子在没(méi)成熟的时(shí)候(hòu)表皮(pí)都是青色的，但要(yào)是表皮是比较鲜明的淡黄色，那么(me)这种柚(yòu)子的(de)成熟程度是刚刚(gāng)好的，如果表皮是(shì)特(tè)别明(míng)显的(de)黄(huáng)色(sè)，就代表了这个柚子(zi)是比较老的(de)了(le)，里(lǐ)面已经没(méi)有什么(me)水分了(le)，没有水分的吃起来会太干。

　　三、用(yòng)手(shǒu)摸

　　在柚子的下面有一个小孔，那里是柚(yòu)子的脐部，用手(shǒu)指按压(yā)柚子的脐部，按上去要是紧紧的，那么这(zhè)个柚子(zi)的水分充(chōng)足，非(fēi)常的新(xīn)鲜(xiān)多汁，但如(rú)果是软软(ruǎn)的(de)，能够按(àn)进去的(de)，就说明(míng)这个(gè)柚子(zi)里面(miàn)已经干了，里面的(de)果子所(suǒ)剩无几了，这种柚子就可以(yǐ)放弃(qì)了(le)。

　　沙田柚(yòu)的(de)品(pǐn)种：

　　1、容县(xiàn)沙(shā)田柚。

　　沙田柚发源(yuán)于容县清乾隆皇所赐而得名列(liè)为贡品，容县种植沙田柚的历史(shǐ)已有两千多年，其果大形美、味甜蜜(mì)且耐贮藏，而果实则(zé)为葫芦形和梨形，果蒂部呈短颈(jǐng)状，果底常有(yǒu)古铜钱(qián)大的环(huán)状印圈内有(yǒu)放射沟纹(wén)，常称为菊花底或金钱底。

　　单果重1000-1500克(kè)，果面金黄色(sè)，果肉(ròu)虾肉色，汁饱脆嫩、蜜味清甜，10月下旬成熟极耐贮藏，果实可贮藏(cáng)150-180天，贮后风味尤(yóu)佳，有着水果(guǒ)珍品“天然罐(guàn)头”的(de)美誉(yù)。

　　2、梅州沙田柚。

　　梅州沙田柚又名(míng)梅州金(jīn)柚，树势强健，一般1-2年枝粗壮较(jiào)直(zhí)立，果实梨(lí)形或葫芦形，且单果重500-1500克(kè)，果(guǒ)肉脆嫩爽口(kǒu)呈(chéng)现出白(bái)色或虾肉色，风味浓(nóng)甜品质上等。

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