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吹埙是(shì)有(yǒu)氧运(yùn)动吗

　　吹埙是有氧(yǎng)运(yùn)动的。

　　1、学吹陶(táo)埙切(qiè)忌急躁。在开始阶(jiē)段一(yī)定要耐心练习基(jī)本功，不要急(jí)于吹曲子。练气、练指、练(liàn)唇。先长后短、先慢后(hòu)快、先缓后急。反复练习，定有收(shōu)获。

　　2、老年人(rén)学习吹埙当(dāng)然有(yǒu)许多困(kùn)难(nán)，但只(zhǐ)要方法得当，坚持(chí小荷才露尖尖角是什么意思小荷指的是什么，小荷才露尖尖角是什么意思污)练习。这些困难也是能克服的。比如肺的功能、指的弹(dàn)性、唇与(yǔ)舌(shé)的弹性、记忆力等都可以再练(liàn)习中(zhōng)得到加强。

　　3、吹埙还是锻炼(liàn)身体的好方法，手(shǒu)指动则健脑、练记忆(yì)则利脑(nǎo)。气息动则健肺、练调息则利肺。吹埙又(yòu)是一项(xiàng)很好(hǎo)的有氧运动。

　　4、多听(tīng)一些名家吹的(de)曲子，听必有益。在听(tīng)中体会韵味、体会技法、体会(huì)技巧。听(tīng)名家的曲子要贯穿在(zài)个学习的(de)过程中，说(shuō)过头的(de)话，就是要让名家吹的曲子(zi)常常(cháng)陪(péi)伴(bàn)自己、感染(rǎn)自己、影响自己。

　　5、练吹埙不光要抽专门的时间练，(当然，用(yòng)专门的(de)时间(jiān)练(liàn)更好。)把(bǎ)埙(xūn)放在顺手处，有时间就练一会儿(ér)。哪怕是几分钟也好，这样就(jiù)能(néng)集(jí)零(líng)为整，积少成多，把(bǎ)一些零散的时间都调动起来。

　　6、练习(xí)要有一个大略(lüè)的(de)计划，在(zài)一段时间(jiān)要有(yǒu)一个重点(diǎn)。比如练(liàn)一种技法，先要集中练，就是说在(zài)一段时间(jiān)内重(zhòng)点专练这种技法。等到这种技(jì)法(fǎ)练得(dé)差不多了，再练其他技(jì)法。练曲目(mù)也是如此(cǐ)。