黑豆(dòu)熬水喝有(yǒu)什么好处和坏处，黑豆煮水(shuǐ)坚持喝一个月黑豆(dòu)熬水具有清(qīng)热解毒(dú)、促进消化的功效的。

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黑豆熬水(shuǐ)喝有什么好处和坏处(chù)，黑豆煮水坚持喝一个月

　　经(jīng)常(cháng)饮用黑豆水(shuǐ)，可(kě)以(yǐ)有(yǒu)效去除胃中热痹，治疗脾胃损(sǔn)伤(shāng)。

　　黑豆中所含(hán)有的膳食纤维，以及低聚糖能够(gòu)帮助人体肠道蠕动，促进毒素顺利(lì)排出(chū)，经常饮用(yòng)黑豆水，可以改善便(biàn)秘，还(hái)可以改(gǎi)善肠内菌群环境。

　　黑豆中所含有的皂草苷可有(yǒu)效减少体内胆固醇(chún)，还可以有(yǒu)效预防中老年患者(zhě)动脉粥样硬化和心(xīn)血管疾(jí)病。

　　黑豆还有补(bǔ)血养肾的(de)功效，可以缓(huǎn)解肾(shèn)虚(xū)体弱、腰膝酸软、关(guān)节不(bù)利(lì)等(děng)症状。

长(zhǎng)期喝黑豆(dòu)水(shuǐ)的坏处 大(dà)家可以看(kàn)看

　　1、天天喝(hē)黑豆(dòu)煮水喝没有坏处(chù)。

　　 2、黑(hēi)豆它(tā)除了归肾经外，因为它(tā)是味(wèi)甘，它还入脾经(jīng)。

　　入脾经，他除了有补肾的作用，它还有(yǒu)健脾的作用(yòng)。

　　中医，中(zhōng)药健(jiàn)脾的话，他(tā)就是(shì)有一(yī)个健(jiàn)脾益气的作用。

　　 3、常吃黑(hēi)豆，一个是可以使人的气机得到(dào)提高(gāo)，同时黑(hēi)豆(dòu)还可以祛水的作用(yòng)。

　　比如有些人水肿，面部红肿，长(zhǎng)期吃(chī)黑豆都可以很好的利(lì)水作用(yòng)。

　　 4、我(wǒ)国黑豆资源丰富(fù)，类(lèi)型多种多样，有(yǒu)些(xiē)名贵的黑豆(dòu)品种至今尚在生产(chǎn)上利用(yòng)，如江苏的泰兴(xīng)黑豆(dòu)，属(shǔ)长(zhǎng)江流域早熟春大豆，表现早熟(shú)、高(gāo)产、适应性强。

　　 5、至今仍是国家(jiā)大豆(dòu)区域试验南方早熟春豆组的对照品(pǐn)种。

　　丹东药黑豆(dòu)为青子叶(厦门是几线城市呢yè)黑大(dà)豆，粒大，品种(zhǒng)优(yōu)，营养价值高。

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