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敷蒸馏水对皮肤有用吗,屈臣氏蒸馏水敷脸多久敷一次

敷蒸馏水对皮肤有用吗,屈臣氏蒸馏水敷脸多久敷一次 新鲜山芋如何保管存放时间长 山芋可以减肥吗

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山芋(yù)可以(yǐ)减肥吗

  山芋是可以(yǐ)减(jiǎn)肥的。

  山芋适当(dāng)摄(shè)入可以起到辅助(zhù)减肥的(de)效果,每100克熟山芋的热量仅为79千卡,而且山芋(yù)中富含植物纤维(wéi),

  在增加(jiā)饱腹感的同(tóng)时也不用担心(xīn)摄入过多热量,可以代(dài)替部分主(zhǔ)食。而适当摄入植物纤(xiān)维,还(hái)可以起到一定的(de)润肠通便效果。

  部分研究表(biǎo)明植物(wù)纤维因为难(nán)以被吸收,而(ér)与肠(cháng)道(dào)微生物的接触时(shí)间(jiān)更长。所以可(kě)以通(tōng)过调节肠(cháng)道微生(shēng)物来帮助代(dài)谢,减肥人群可以适当吃山芋(yù)帮助减肥。

新鲜山芋如何保管存放时(shí)间(jiān)长

  1、纸箱保存。

  家里有纸箱(xiāng)的,可以准备一个稍微大一点的纸箱,在(zài)下面垫上旧报纸(zh敷蒸馏水对皮肤有用吗,屈臣氏蒸馏水敷脸多久敷一次ǐ)或者是不穿的旧衣服,再把(bǎ)新鲜山芋放入纸(zhǐ)箱内(nèi)。

  在每层新鲜山芋之间都(dōu)要垫一层报纸或旧衣(yī)服,最后在上面盖一层报纸,把(bǎ)纸箱密封好。

  放(fàng)在家里干燥,通风(fēng)的环境中(zhōng)。

  可以保存一年时间不坏,因为纸箱(xiāng)有透气防潮的(de)作用,旧衣服或报纸(zhǐ)有温室的(de)效果和吸潮(cháo)的功效,用这个方法来保存新鲜(xiān)山(shān)芋,不仅保存时间长(zhǎng),而且(qiě)新鲜山芋(yù)越放越甜,不(bù)会腐烂发芽(yá),也不(bù)会(huì)长硬心(xīn)。

  2、塑料袋(dài)保存。

  可以将新(xīn)鲜(xiān)山芋用卫生纸或者旧报纸包裹(guǒ)起来(lái)。

  然后都放进塑料(liào)袋中扎(zhā)紧袋(dài)口(kǒu)。

  同样是放在干燥(zào)通风的地方,这样(yàng)也可(kě)以保存很长时(shí)间不坏。

  纸(zhǐ)张(zhāng)可(kě)以控水锁水(shuǐ),能够防止外界(jiè)水分(fēn)影(yǐng)响新鲜山芋,也能(néng)够保留(liú)住新鲜山(shān)芋原(yuán)有水(shuǐ)分,保持新鲜度(dù)。

  3、冰箱保存(cún)。

  如果新鲜(xiān)山芋的(de)量(liàng)比(bǐ)较少,也(yě)可(kě)以放在冰箱保鲜层进行保存,保存之前首先将(jiāng)新鲜山(shān)芋用(yòng)保鲜膜(mó)包裹起来,再放入冰箱保鲜层。

  这样可以(yǐ)保存(cún)一年都(dōu)会很(hěn)新鲜,保鲜(xiān)膜(mó)可以(yǐ)锁住新鲜山芋原有水分,让新鲜(xiān)山芋一直处在新鲜的(de)状态下。

新鲜山(shān)芋怎样保存

  很多人(rén)特别的喜欢(huān)吃芋敷蒸馏水对皮肤有用吗,屈臣氏蒸馏水敷脸多久敷一次头,所以说一次性会买(mǎi)很多(duō)芋头回来,这样(yàng)自己一(yī)天肯定是吃不完(wán)的,想要将芋头保存下来(lái),但是害怕保存不好,担心这个芋头(tóu)坏掉了不能吃,所以说很多人常常(cháng)为这个事情担忧(yōu),也担(dān)心自己不能吃到(dào)新鲜的芋头,芋头(tóu)还(hái)是(shì)吃(chī)新(xīn)鲜的比较好,芋头(tóu)保(bǎo)存不好很(hěn)容易(yì)坏掉的,也很容易(yì)发芽,那么芋头怎(zěn)么存放好(hǎo)呢?

  芋(yù)头贮(zhù)藏的(de)最佳温度为10℃~l5℃。

  在0℃以下或25℃以(yǐ)上时会受(shòu)到伤害(hài),低(dī)于(yú)0℃会受冻,因冻(dòng)伤造(zào)成腐烂;在(zài)7℃以(yǐ)下会发生冷窖,表皮(pí)易被微生物侵染而腐烂;高于25℃也(yě)会引起腐烂(làn)、脱水(shuǐ)。

  贮藏芋头有宜湿不宜干之说,过干也会(huì)导致(zhì)腐(fǔ)烂,贮藏要(yào)求的适宜相对湿度(dù)为85%。

  因此,鲜芋头购买之(zhī)后尽(jǐn)快食用(yòng),并且一(yī)定不能放入冰(bīng)箱,当气温低于7℃度时(shí),应(yīng)存放于室内较温暖、通风处保(bǎo)存。

  若需保存(cún)较长时间,可采用通风库贮藏法(fǎ):

  1.将芋(yù)头用纸箱或打孔(kǒng)聚乙烯(xī)薄膜袋分装成20~30千(qiān)克(kè)一箱或(huò)一(yī)袋(dài)。

  2.放(fàng)于温度为10~15℃、相(xiāng)对湿度为85%~90%、通风良好的(de)贮藏库(kù)贮(zhù)存,可长达5~6个(gè)月。

  3.但需要注意(yì)的(de)是,在贮藏初期,由于外界气温高,芋(yù)头呼吸旺盛(shèng),要注(zhù)意通风散热(rè)。

  控制堆(duī)内(nèi)温度不得超过15℃。

  如(rú)果(guǒ)自己一次性买回来太多(duō)的芋头不知(zhī)道怎么保存(cún)好的话(huà),那么不妨试试上面我们介绍的这些(xiē)保存芋头的方法,如(rú)果不是(shì)很多,那(nà)么最好是放在冰箱里面(miàn)保存(cún)下来,但是一定不能削(xuē)皮,这(zhè)样(yàng)带皮的保存时间才能更长久(jiǔ),如果没有冰箱,那么自己一定(dìng)要(yào)把芋(yù)头(tóu)放在(zài)通风的地方。

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