冰美式中含有咖啡因，咖啡(fēi)因主要来源于咖啡豆等物质，能兴奋大(dà)脑(nǎo)皮层(céng)，加(jiā)速(s两岸青山相对出孤帆一片日边来的意思是什么生肖，两岸青山相对出孤帆一片日边来的意思是什么修辞手法ù)血管的(de)运动，促(cù)进身体的循(xún)环和新陈(chén)代(dài)谢，有助于排出体(tǐ)内滞留的水(shuǐ)分，从而消(xiāo)除水肿。

　　此外，冰美式(shì)所含(hán)的咖啡因(yīn)也有兴奋(fèn)神经(jīng)的(de)作用。适量饮用可以(yǐ)提神醒脑，刺激胃(wèi)肠(cháng)道分泌消化液，一定程度上改善便秘。此外，还可以在运动(dòng)前喝冰美(měi)式，有助(zhù)于(两岸青山相对出孤帆一片日边来的意思是什么生肖，两岸青山相对出孤帆一片日边来的意思是什么修辞手法yú)加速脂肪的(de)消耗，从(cóng)而有助于减肥。

冰美(měi)式(shì)和(hé)热美式(shì)区(qū)别减(jiǎn)肥

　　1、量(liàng)的(de)不(bù)同(tóng)。

　　冰(bīng)美式与热(rè)美式二者的量是(shì)有区别的。

　　在美式制作过程(chéng)中，冰(bīng)美(měi)式较(jiào)热(rè)美式添加更多冰(bīng)块，产生更(gèng)多的(de)水(shuǐ)，由此导(dǎo)致(zhì)冰美式的咖啡(fēi)含(hán)量低于热美式的咖啡含(hán)量。

　　但是单从二者的总体(tǐ)积来讲，是没有量的(de)差别(bié)的，主要区(qū)别在(zài)于不同店用(yòng)的杯子的容量。

　　2、冰的数量(liàng)不同。

　　冰美式因为快(kuài)速降温所以(yǐ)不会产生酸味，味道很(hěn)清爽。

　　相(xiāng)比热(rè)美式，没有那么多花里胡哨的名字。

　　区别(bié)在于(yú)冰的数量，包(bāo)括(kuò)去冰、少冰(bīng)、多(duō)冰几种，而热美式是(shì)没有冰(bīng)的。

　　3、口(kǒu)感不同。

　　相(xiāng)比冰(bīng)美式的口(kǒu)感清爽，热美式的(de)口(kǒu)感相对更加的醇厚，而市面(miàn)上推荐的(de)比(bǐ)例基(jī)本(běn)在1：8左右，但是这个数值(zhí)并不是适合所有的(de)豆子的，甚至1：6或者1：7或者1：4也不是不行。

冰美式和热美式哪(nǎ)个更(gèng)减肥(féi)

　　冰美式和(hé)热(rè)美式都有辅(fǔ)助减肥的效果。

　　相比来说热美式(shì)的(de)效(xiào)果(guǒ)会好点，但差别不(bù)会太大(dà)，冰美式口感更好(hǎo)，只(zhǐ)要美式不(bù)加奶和糖，是有减肥效果的。

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