魔芋为(wèi)什么没有(yǒu)热量，魔芋粉丝千万别吃多了魔芋是公认热量比较低(dī)的食物(wù)，而且特别适合(hé)在减脂(zhī)的(de)时(shí)候(hòu)吃，那这个魔芋吃起来有(yǒu)没(méi)有热(rè)量摄入的？魔芋的(de)热量一般是多(duō)少大卡(kǎ)？的。

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魔芋为(wèi)什么没有热量

　　魔芋不像是其他根(gēn)茎类植物(wù)，不含有太多淀(diàn)粉，倒是含(hán)有一种叫做魔芋葡甘聚糖的成分。

　　我们的肠胃(wèi)，没有可以消化(huà)这种成分的酶，所以它不但(dàn)不能(néng)被我们消(xiāo)化，还能吸收大(dà)量的水分，促进(jìn)肠胃的蠕动。

魔芋的热量是(shì)多少大卡

　　魔芋(yù)属于低(dī)热(rè)量的典型的食物(wù)，一般每100克魔(mó)芋当(dāng)中就有(yǒu)七大卡左右(yòu)的热量。

　　魔(mó)芋具有一(yī)定的减肥(féi)功(gōng)效，含(hán)有的葡甘露聚糖是可溶性纤维(wéi)，吸水(shuǐ)性(xìng)很(hěn)强，粘(zhān)度高，可(kě)以填(tián)充胃肠，从而增加饱腹感(gǎn)，能够减肥。

　　还是含(hán)纤维素很多的食物，适量吃(chī)会(huì)有效的促(cù)进肠的蠕动(dòng)，还可以为人(rén)体(tǐ)补(bǔ)充葡(pú)萄糖甘露聚糖，可以达到清理肠道的目的，并(bìng)且还能降血压、降低(dī)血脂。

　　适当(dāng)的(de)吃(chī)魔芋能够有效的(de)调节体内的酸(suān)碱(jiǎn)度，促(cù)进骨骼对钙离子(zi)的吸收。

　　魔芋(yù)虽然有高的饱腹感(gǎn)和低热量(liàng)，但(dàn)是减肥时也只能(néng)偶尔当主食使用，不(bù)能够多(duō)吃，否则会腹胀(zhàng)或(huò)者有(yǒu)轻度腹(fù)泻症状。

　　生魔(mó)芋(yù)有毒，一(yī)定要煮三个小时以上才可以食用。

魔(mó)芋的营养(yǎng)成分

　　魔芋含淀粉35％，蛋白质孕妇一天吃几个山竹，孕妇一天吃几个山竹比较好3％，以及(jí)多种维生素和钾(jiǎ)、磷、硒等矿物质元(yuán)素，还(hái)含有人(rén)类所需要的(de)魔芋多糖，即葡甘露聚糖高达30％ 。

　　魔芋属的(de)一些种类块茎(jīng)富含魔(mó)芋多糖，尤其是白魔芋、花魔(mó)芋品种(zhǒng)含量高达50—65％。

魔芋有腥味正常吗(ma)

　　魔芋腥味是自有的(de)特别的气味，通常被称(chēng)为类似鱼腥(xīng)味。

　　魔芋本身就(jiù)是有腥味的植物(wù)，挖出来就(jiù)是这样的，就像葱(cōng)、姜(jiāng)等(děng)。

　　然后进行提纯，提纯的等级越高(gāo)，可能(néng)相对的腥(xīng)味会越小。

　　高(gāo)纯魔芋胶(jiāo)气味可以做到很轻微，但还是会有一丁点，绝对一(yī)丝没有(yǒu)的是几乎不可能的。

　　但(dàn)是纯化微粉(fěn)，入水(shuǐ)以后，气味会明显减轻，要(yào)注意加点蜂蜜或果汁调一下。

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