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黑头导出液是智商税吗，刷酸后黑头全冒出来了可以挤吗干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃(táo)怎(zěn)么保存不变质？将(jiāng)干核桃放在(zài)干(gàn)燥的(de)通风处晾干(gàn)，待(dài)核桃(táo)的表(biǎo)皮(pí)和核桃仁不易分(fēn)离，色(sè)彩一致(zhì)的时候，就(jiù)可以取出来储(chǔ)藏的。

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核(hé)桃是补脑的(de)吗

　　是的，核桃(táo)是补脑的(de)。

　　核桃可以补脑，核桃含有丰富(fù)的不(bù)饱(bǎo)和脂肪酸，可以(yǐ)让脑的结构物(wù)质变得完(wán)整，从而达(dá)到补脑的功效。补脑的食(shí)物有(yǒu)很多有莲(lián)子肉(ròu)汤、浮小麦肉汤、金针(zhēn)菇豆腐核桃汤、莲子百合瘦肉汤等，具(jù)体如下：

　　1、莲子肉汤，肉它含有(yǒu)丰富的蛋白质，脂(zhī)肪，维生素(sù)，有助于加(jiā)强身体(tǐ)营(yíng)养，莲子具有降(jiàng)血压，滋阳补虚(xū)等功效(xiào)。炖莲子更是营养丰(fēng)富，它有补血安神，健脑益智等功效。

　　2、浮(fú)小麦肉汤(tāng)：浮小麦(mài)是一种小麦类的植物(wù)，有着固表止汗、益(yì)气除热的作(zuò)用，主要有(yǒu)健脾养(yǎng)肝(gān)穴，宁心安神的(de)作用。

　　3、金针(zhēn)菇豆(dòu)腐(fǔ)核桃汤(tāng)，主要的功效是(shì)补脑益智，而(ér)且还可以抗疲劳。在日常生活中也可以多吃一些核桃(táo)。核桃有健脑的作用，可以增强(qiáng)记忆力，而且还可以增强身体(tǐ)的抵抗(kàng)力(lì)，在日常生活中一(yī)定要多(duō)锻(duàn)炼(liàn)身(shēn)体，不(bù)要过(guò)多的劳累，一定(dìng)要保持充足的(de)睡(shuì)眠。

　　4、莲子(zi)百合(hé)瘦肉汤，莲(lián)子百合瘦(shòu)肉粥是(shì)比较平和的滋(zī)补食疗，莲子百(bǎi)合瘦肉粥(zhōu)的好处有滋(zī)阴润肺、健脾(pí)和胃、清心(xīn)安神的作用，可以改善(shàn)干咳少(shǎo)痰(tán)、体(tǐ)虚(xū)乏力、失眠多(duō)梦(mèng)、口干舌燥(zào)、面色萎黄等。莲(lián)子百(bǎi)合瘦肉粥补而(ér)不腻，服用没有(yǒu)明显禁忌。