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值勤执勤的区别，值勤跟执勤的区别顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后宫缩第几天最疼，顺(shùn)产后宫缩疼的(de)厉害怎么缓(huǎn)解

　　顺产(chǎn)后宫缩第1-3天最疼(téng)的。

　　一般顺(shùn)产后(hòu)1-3天比较疼。

　　宫(gōng)缩指子(zi)宫收缩力，顺产后产妇(fù)仍然(rán)会出现宫缩症状(zhuàng)，而这种宫缩的目的是(shì)为了排(pái)出宫(gōng)腔(qiāng)内滞留的淤血，促进子宫收(shōu)缩，从而促使子(zi)宫一步(bù)步恢复到生产前(qián)的状态。

　　1、一般顺产(chǎn)后(hòu)宫缩(suō)1-3天

　　一般产妇顺(shùn)产后(hòu)子宫底在(zài)脐下1-2横指，之后便(biàn)会(huì)每日下降约1.2公分;下(xià)腹部会鼓(gǔ)起(qǐ)一个(gè)球形发硬的小(xiǎo)包(bāo)并(bìng)伴有阵阵作(zuò)痛，这是因为子宫在产(chǎn)后正在慢慢(màn)恢(huī)复到(dào)正常的状态(tài)，由子宫肌纤维(wéi)缩复，子宫变小及子宫(gōng)内(nèi)膜再生所(suǒ)引起(qǐ)的疼痛;母乳会刺激子宫(gōng)进一步收缩，所(suǒ)以喂母(mǔ)乳时疼(téng)痛(tòng)会进(jìn)一步加重。

　　2、一般顺产后宫缩(suō)4-7天

　　一般顺(shùn)产(chǎn)后宫(gōng)缩4-7天宫缩会逐(zhú)渐缓解，自然(rán)消(xiāo)失的，一般不(bù)会超(chāo)过七天。

　　如果出现疼痛加重，请及时到医院就医。

　　3、顺产后宫(gōng)缩(suō)消失后子宫的变化

　　一(yī)般(bān)在产后(hòu)10～14天左右，子宫缩入(rù)盆腔(qiāng)，在下(xià)腹部就(jiù)摸不到(dào)子宫了。

　　产后6周时(shí)子宫恢复到正常大小。

　　子宫之所以会有(yǒu)这样的(de)变化过程，是因为子宫(gōng)肌肉剧烈收缩，促进(jìn)子宫(gōng)壁(bì)的(de)血管闭(bì)锁或(huò)狭(xiá)窄，引起局部贫血，使肌纤(xiān)维(wéi)的胞浆蛋(dàn)白发(fā)生自溶(róng)。

　　这都是子宫在恢复的过程，不必(bì)太过(guò)担心。

产后宫缩痛怎么(me)躺最好(hǎo)

　　1.新妈妈(mā)的睡(shuì)姿是很(hěn)有讲究的，如(rú)果睡姿不正(zhèng)确可能(néng)会造成子宫移(yí)位;长时间采用仰睡的方式(shì)，会致使子宫向后移动，出现腰酸背痛、白带异常等情况。

　　2.倘若(ruò)是剖腹产(chǎn)，那么麻醉药失效(xiào)后(hòu)产妇会感觉(jué)疼痛，平躺子宫收(shōu)缩疼痛最为剧烈(liè)，因(yīn)此要侧睡。

　　产妇身体和床板应形成一(yī)个角度，大约是二十到三十度角最好(hǎo)。

　　此(cǐ)外(wài)可(kě)以把毛毯之类的(de)物(wù)品垫在(zài)身后(hòu)，这(zhè)样的(de)话当女性(xìng)移动(dòng)时(shí)疼痛可以减轻。

　　3.产值勤执勤的区别，值勤跟执勤的区别妇休息时(shí)不(bù)要一直(zhí)仰睡，而(ér)是侧睡、仰(yǎng)睡交替进行。

　　生产后两个星(xīng)期可(kě)以俯躺，每(měi)天(tiān)进(jìn)行一两次，每次大概一刻钟。

　　另外(wài)可以(yǐ)少吃多餐，多喝一些(xiē)汤，可以(yǐ)帮(bāng)助下奶。

　　还要多(duō)吃一些瓜(guā)果蔬菜，帮(bāng)助补充人(rén)体所需维生素(sù)，此外哺(bǔ)乳的女性还要注意补钙。

　　4.生产后的(de)女性需(xū)要安心休养，因此每(měi)天(tiān)要保证睡眠(mián)充足，千万不要让(ràng)自己劳累。

　　但是(shì)需要指出的是，整天躺(tǎng)在床上(shàng)也(yě)是不可(kě)取的。

　　通常(cháng)情况下(xià)产后三天(tiān)就可以下床走动了，可以简单活动一下身体。

　　坐月子(zi)期间，产妇也要注意锻炼(liàn)自己的身(shēn)体，可以(yǐ)选择(zé)做做操(cāo)或者练练瑜伽，以(yǐ)便帮助自(zì)己尽快恢(huī)复体形。

　　产(chǎn)后第(dì)二(èr)天开始，就(jiù)可(kě)以梳头、刷牙等，但是(shì)最好不要用冷水。

产后(hòu)宫值勤执勤的区别，值勤跟执勤的区别缩痛是什(shén)么(me)感(gǎn)觉

　　产后(hòu)宫缩和生产时的宫缩是一样(yàng)的，都是要进行子宫复原(yuán)，所以都(dōu)会出现阵痛的感觉(jué)，这(zhè)种感觉就(jiù)像腹(fù)部刀绞一(yī)般，对于每个女性生(shēng)孩子都是非常痛。

　　1、生孩(hái)子时的(de)，阵痛能够促使孩子分娩出。

　　这种阵(zhèn)痛也(yě)是宫缩的一种，而在产后进(jìn)行的宫缩，这个是由于(yú)子(zi)宫要(yào)进行(xíng)复原(yuán)时产(chǎn)生的一种(zhǒng)疼(téng)痛。

　　这种疼痛就像又要生孩子一样(yàng)，而且腹部也(yě)还在动，一般经产妇会(huì)出现这(zhè)种情况(kuàng)。

　　2、子宫(gōng)复原一(yī)般是(shì)在子(zi)宫的底部(bù)和胃(wèi)部进行(xíng)平行(xíng)时，子(zi)宫就(jiù)达到(dào)了原先(xiān)的状态，每天只供会下降到1横(héng)指，到第十天差(chà)不(bù)多就恢(huī)复到了原(yuán)来(lái)的位置(zhì)。

　　这个(gè)时候的子(zi)宫(gōng)就恢复了原来的状态(tài)。

　　3、如果子宫收(shōu)缩时的疼(téng)痛，很(hěn)难(nán)忍受(shòu)时(shí)，可以用手搓热然后对子宫处进行捂一捂(wǔ)，这样(yàng)可(kě)以缓(huǎn)解一下疼痛，有(yǒu)的产妇可能会疼(téng)的睡不着，晚上尤其(qí)难(nán)受，这个时候一般就需要(yào)家人的关心(xīn)，不然产(chǎn)妇心(xīn)情会变(biàn)得很焦虑，不利于产后恢复。

产后怎么刺激(jī)宫(gōng)缩

　　促进产后子宫收缩，首(shǒu)先(xiān)就是，产后(hòu)妈妈一定要坚持母(mǔ)乳(rǔ)喂养(yǎng)，母乳喂(wèi)养可以(yǐ)增(zēng)强宝宝的免(miǎn)疫力(lì)，还可(kě)以通过，婴儿对乳(rǔ)头的(de)吸吮动作，促进子宫的(de)收缩，帮助产(chǎn)后妈妈(mā)的子(zi)宫恢复，产后(hòu)妈妈在闲暇之余也(yě)可以(yǐ)自己多按(àn)摩一下乳房(fáng)，这(zhè)样也可以(yǐ)促进子宫(gōng)收缩。

　　产后促进子宫(gōng)收(shōu)缩(suō)，还(hái)可以通过按(àn)摩的方式，首先产妇把手(shǒu)放在肚脐周围，触摸(mō)寻找(zhǎo)子宫(gōng)的位置。

　　如果感觉不到(dào)腹部有一个圆形硬块，就需(xū)要做子宫(gōng)环形按摩，以(yǐ)此加速子(zi)宫的收缩，女(nǚ)性在产后24小时以内，可以(yǐ)随时做(zuò)子(zi)宫按摩。

　　产(chǎn)后促进(jìn)子宫收缩，还可以使用益母草，有摩擦就有加强(qiáng)子宫收缩的作用(yòng)，而(ér)且(qiě)还(hái)可以(yǐ)促(cù)进恶露的排出。

　　女性在产(ch值勤执勤的区别，值勤跟执勤的区别ǎn)后医生会开一些益母草给产妇服用，一般服用五天，每天服(fú)用(yòng)三次。

　　所以女性(xìng)朋友只需要(yào)按(àn)照医生的嘱咐进行用药，就(jiù)可(kě)以促进子宫收缩了。