张天(tiān)爱减肥前(qián)后对比(bǐ)照，确实是瘦(shòu)了一(yī)圈更漂亮自(zì)信了，张天爱体重最重的时候是130斤，网上也有巅峰(fēng)时(shí)刻张天爱(ài)的照片，虽(suī)然从照片中能够(gòu)看出来是(shì)一个人，但是(shì)给人的(de)感觉(jué)相差很多。130斤的(de)她其实还是挺可爱(ài)的，只不过身材和脸蛋都(dōu冀g是河北哪里的车牌)稍显圆润，张天爱身高165cm，130斤(jīn)确实是有些胖了。整个(gè)都(dōu)有些胖，尤其(qí)是(shì)脸蛋(dàn)，那个时候并(bìng)没(méi)有现在的尖下(xià)巴。

张天爱的五官属于非常(cháng)小的那种，也比较集中，胖了之后会显得脸很(hěn)大，而且肉很明(míng)显，像是大饼脸。当时(shí)的张天爱还没(méi)有现在的明星(xīng)气(qì)质，虽然颜值不低，但也是(shì)路人一枚。按(àn)照(zhào)现在的审美(měi)标准，漂亮的女(nǚ)生基本上体重都是不过百的，大概维(wéi)持在(zài)95斤左右，张天爱(ài)的努力之(zhī)路还是非常长的。张天爱(ài)还(hái)参(cān)加了湖南卫视一个减(jiǎn)肥类的综(zōng)艺节(jié)目(mù)，在节目中也分(fēn)享了自己(jǐ)的减肥经历。

不管是谁的减肥经历(lì)，其实都是(shì)非(fēi)常简(jiǎn)单(dān)的，就是少(shǎo)吃多动(dòng)。当然了，明星有的时候(hòu)因(yīn)为(wèi)时(shí)间紧迫，可能会服(fú)用减肥药，但(dàn)想要长期(qī)保持好身(shēn)材，少吃多(duō)动是最(zuì)好的方式。其(qí)实这个(gè)方法谁都知道，但(dàn)是能够做到是不容(róng)易的。主要是因(yīn)为现在要(yào)求的体重标(biāo)准(zhǔn)确实是严苛，不仅仅是女明星，看看(kàn)现在(zài)的男明星(xīng)，都是筷子(zi)腿(tuǐ)。

张天爱(ài)

人瘦了之后就真的(de)好看吗？是真的好看，原因如下：1.以(yǐ)瘦为美是现在固有的审美(měi)标准(zhǔn)。美有的时候和一个时代是有关(guān)系的，和一(yī)个人的认(rèn)知也(yě)是有关系的(de)，大部分人已经接受了以瘦为美这个(gè)标准(zhǔn)。也许有一(yī)天(tiān)会流行以(yǐ)胖(pàng)为(wèi)美，到(dào)时候就不(bù)需(xū)要努力的减肥了。2.瘦下来整个人更精致，更灵活。能够流行以(yǐ)瘦为美(měi)还是有道理的，瘦了之后，占据的(de)空间都小了。

瘦的人在(zài)生活中也会感觉到各种(zhǒng)的便捷(jié)，尤其(qí)是现在(zài)的衣(yī)服，瘦的(de)人(rén)穿出来更加的漂亮。3.瘦(shòu)使人变得(dé)自(zì)信。尤其是对于减肥成功(gōng)的人(rén)来讲，经(jīng)历过一番痛苦的努(nǔ)力，终于坚持(chí)下来(lái)，这个过程中提升了人(rén)的(de)自(zì)信心。同(tóng)时也为(wèi)自(zì)己能够坚(jiān)持(chí)下来，感到骄(jiāo)傲，个人感(gǎn)觉也(yě)非常良好，使得人状态更好、更精神。通过这件事情，也更更相信自己的能力(lì)。

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