近日，有网友在微博发起(qǐ)了(le)话题“#刘畊宏了一年的变化”，分享自己坚持和刘畊(gēng)宏一起锻炼(liàn)一年以(yǐ)来的种种变化。

　　而刘畊宏(hóng)本人也在该话题下发文感谢自己的粉丝，他(tā)对粉丝喊话称，“畊(gēng)练一周(zhōu)年，你们都发生了很大的改变，这个改变(biàn)不是只有体重(zhòng)的变化，而是看到你们开始喜欢吃健康无添(tiān)加的食物了、和家人一(yī)起(qǐ)跳(tiào)操关系变好了、和(hé)老公有(yǒu)共(gòng)同话题了、睡眠改(gǎi)善了、看待事(shì)的物角度更积极更正面了(le)…..等等(děng)，这(zhè)些都是我们在(zài)直(zhí)播时一直在传递的(de)能(néng)量，我相信你们都接收到(dào)了(le)！”？

　　去年，刘畊宏突然走(zǒu)红(hóng)，创下(xià)了(le)一周涨粉超千万的“神话(huà)”。当时，非常多(duō)的网友(yǒu)化(huà)身“刘畊宏(hóng)男孩(hái)、刘畊宏(hóng)女孩(hái)”，每天坚持观看他的直播(bō)健身。

　　那(nà)么，一年以来，这些男孩女(nǚ)孩们(men)，都有什么变(biàn)化呢？

　　变化(huà)非常大

　　有(yǒu)非常多的网(wǎng)友涌(yǒng)入(rù)该话题，分享自己锻炼(liàn)一年以来的(de)身心变化，仅今日话题阅(yuè)读量就(jiù)达到1000万多，参与讨论者400余人(rén)。

　　而且(qiě)这个(gè)话(huà)题俨然(rán)成为网友们“秀好(hǎo)身材”的聚集地，从网友(yǒu)们分享(xiǎng)的内容来看，跟着(zhe)刘畊宏(hóng)锻炼一年(nián)以来，变化当然是非(fēi)常大的。

　　首先，自然是(shì)体重、外观的变化。

　　很多网友称，坚持和(hé)刘畊宏锻炼一年下来，确实达到了减(jiǎn)肥的效果，根据大家的分享内容(róng)，瘦个(gè)二、三十斤不成问题；

　　其次(cì)，即(jí)使体重没变，但身体素质、心(xīn)理状态(tài)都是肉眼(yǎn)可(kě)见(jiàn)的(de)变好(hǎo)。

　　还(hái)有很(hěn)多网友表示，这一年以来，虽然体重变化(huà)不大，但是能够明显感受到(dào)身体变得越来(lái)越好，而且心情(qíng)也随之更(gèng)加开(kāi)朗自信(xìn)，整个人(rén)越来越棒。

　　还有的网(wǎng)友称(chēng)自己压力很(hěn)大，每天心神不宁，但自从跟着(zhe)刘(liú)畊宏(hóng)锻炼后，感受到运动的快乐(lè)，心情也(yě)好很多。

　　当然，锻炼是件需要持之以(yǐ)恒的事(shì)，也有(yǒu)部分网友称虽然(rán)自己一直有坚持和刘(liú)畊宏锻炼，但因为自(zì)己没(méi)控制(zhì)好饮食，体重没(méi)变化，但身体素(sù)质的(de)确好了不少。

　　这(zhè)类分享内容非(fēi)常多，除了(le)微博(bó)，其他社交(jiāo)平台中也有(yǒu)很多网友表示自从跟(gēn)着刘畊(gēng)宏锻炼以来，不(bù)仅瘦了，而且身体素质好(hǎo)了(le)非常(cháng)多，一些曾经患有的小毛病都好了，身体状态(tài)非常(cháng)棒。

　　今天，笔者着实被无数“刘畊宏男孩(hái)、女(nǚ)孩们”深深感(gǎn)动，从他们身上可以(yǐ)明显感受到自信(xìn)、快乐(lè)的美，刘畊宏的健身操带来了(le)不仅是(shì)身心健(jiàn)康(kāng)，更是一种(zhǒng)积(jī)极向上的生活态度。

　　既然粉(fěn)丝们变(biàn)化这么(me)大，刘畊宏本人这一年来又有(yǒu)什么动态呢？

　　刘(liú)畊宏变(biàn)了吗(ma)？

　　一年过去(qù)了，刘畊宏自己有(yǒu)什么变化

　　目前，刘畊(gēng)宏抖音粉丝(sī)已经达到6900多万，此外，他也在(zài)微博(bó)、小红书、快手等社交平(píng)台(tái)上(shàng)经营个人账号(hào)，分享自己(jǐ)生活、健身等内容。其(qí)中，刘畊(gēng)宏微博(bó)粉丝400余万、快手粉丝430余万、小红书粉丝为669万，粗略计算，刘畊宏(hóng)全网粉丝量已经(jīng)超过8000万。

　　一年前4月20日(rì)前后，刘畊(gēng)宏抖(dǒu)音(yīn)粉丝仅(jǐn)为(wèi)1800余(yú)万。不(bù)过目前刘畊宏已经早过了涨(zhǎng)粉期，其粉丝(sī)量增长趋于(yú)稳定。

　　以抖音(yīn)平台为例，根据蝉妈妈数据显(xiǎn)示(shì)，过去(qù)90天中，刘畊(gēng)宏粉丝(sī)总量(liàng)增长较(jiào)为平缓(huǎn)，不再有(yǒu)曾经一夜(yè)暴涨数(shù)百万粉丝的(de)情况。

　　当然， 刘畊宏(hóng)已然成为健(jiàn)身(shēn)区妥妥的(de)头部博主。

　　这一年来，刘(liú)畊宏在自己对“主营业务”健(jiàn)身(shēn)操方面从未懈怠，基本保(bǎo)持平均每周(zhōu)开播三次的(de)频率(lǜ)直播。

　　同(tóng)时，虽(suī)然已经过去一年，但(dàn)刘畊(gēng)宏直播的观(guān)看量数据(jù)热(rè)度未退。蝉妈(mā)妈数据显示，过去90天以来，刘畊(gēng)宏(hóng)直播34次，场均观看人次达到(dào)605.3万次(cì)，累计观(guān)看(kàn)人次达到(dào)2.06亿人(rén)次。

　　同(tóng)时，这些直播中，平均人气峰值也都在10万以(yǐ)上。

　　但过(guò)去一年(nián)，刘畊宏也并非一成(chéng)不变的带大家跳操，他还(hái)会整很(hěn)多(duō)“花活”。

　　最近，刘(liú)畊宏开始在(zài)直播中(zhōng)玩起(qǐ)了(le)CosPlay。他和(hé)妻子(zi)会打(dǎ)扮成各种(zhǒng)动漫人(rén)物，教(jiào)大家跳操，场(chǎng)面非(fēi)常搞(gǎo)笑(xiào)，但也让运动这种比较(jiào)枯燥(zào)的(de)事情多了一分乐趣。

　　比如，让妻子打(dǎ)扮成“小(xiǎo)丸子”，一边唱(chàng)歌一边跳操；

　　或者喊上朋(péng)友(yǒu)一起打扮成葫芦娃(wá)，带(dài)大家跳操(cāo)……

　　还有电影《玩具(jù)总动员》中的牛仔形象(xiàng)；

　　此外，刘(liú)畊宏也不仅只局限于在家直播(bō)跳操，也会到户外，在“众(zhòng)目睽睽”下直播带大(dà)家跳操……

　　总而言之，刘畊宏的直(zhí)播方式越来越丰富，场面也(yě)非常欢快，想(xiǎng)必也会(huì)吸引很多粉(fěn)丝(sī)加入锻炼(liàn)大军。

　　去年刚(gāng)走红时，刘畊(gēng)宏曾表示不急(jí)于带货(huò)。而一年过后，直播(bō)带货也成为刘(liú)畊宏(hóng)变现的主要方式(shì)。不过，刘畊宏直播带(dài)货(huò)是以(yǐ)小号“刘畊宏肥油咔(kā)咔掉(diào)”进行，该账号(hào)目前拥有粉丝1300余万，而其(qí)近七千万粉丝的(de)大号则没有带货(huò)记录。

　　据蝉妈妈数据显示(shì)，刘畊宏(hóng)过(guò)去90天一共(gòng)进行了(le)60次(cì)带货直(zhí)播，上架(jià)商(shāng)品(pǐn)568件，场(chǎng)均观(guān)看85.2万人次，总销量75万至100万，总(zǒng)销售额达(dá)到5000万至7500万。

　　带货商(shāng)品方面，刘畊宏主要售卖健康类饮食、运(yùn)四大灵猴的兵器叫什么名字24px;'>四大灵猴的兵器叫什么名字动服装等产品(pǐn)。

　　如(rú)此看(kàn)来(lái)，这一年来，刘畊宏推动了“全民健(jiàn)身”这个概念(niàn)，让非常(cháng)多的人通过运动获取健(jiàn)康的身体以及更(gèng)自信(xìn)的(de)心态；同时，刘畊宏(hóng)自己也(yě)通过带货变现(xiàn)，获(huò)得合(hé)理(lǐ)回报。

　　不过，刘(liú)畊宏也并非没有挑战。在涉足带货(huò)变(biàn)现后，产品质量(liàng)问题往往成为一把双刃剑，这(zhè)需要刘畊宏更加关注(zhù)供应链管(guǎn)理，避免(miǎn)因(yīn)产品口碑(bēi)问题带来负面影响；

　　其次(cì)，刘畊宏走红时期正值(zhí)居家办公高峰期(qī)，人们有充足时间观看直播一起锻炼；但现在(zài)随(suí)着大家(jiā)日常(cháng)生活(huó)回归正(zhèng)常，可能(néng)对刘畊宏粉丝增量上有所(suǒ)影(yǐng)响。

　　例如有媒体调查(chá)称，也(yě)有很多(duō)网(wǎng)友表(biǎo)示自己已经不跟刘畊宏跳操了(le)。

　　其中，封面新(xīn)闻创建的投票中，一(yī)直坚持练习的(de)网友占比仅4.4％；很久没(méi)练的网(wǎng)友(yǒu)占比为(wèi)22.13％；

　　而微天下(xià)创建的投(tóu)票(piào)中(zhōng)，坚持练习的(de)网(wǎng)友占比仅(jǐn)为6.11％；早就不(bù)跳的网友占比(bǐ)22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏依然是健身领(lǐng)域的“现(xiàn)象级”博主，仍然(rán)会(huì)带领(lǐng)更多人参与到健(jiàn)身这件(jiàn)事中(zhōng)。

　　你“刘畊宏了没”？（本(běn)文(wén)有删减）

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