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当年非典为什么神秘结束了怎么挑白芝麻好吃又香又甜的白芝麻可以养头发吗

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当年非典为什么神秘结束了白(b当年非典为什么神秘结束了ái)芝麻能够养头(tóu)发(fā)吗

　　白芝(zhī)麻是能够养(yǎng)头发的(de)。

　　吃白芝麻对头发通常是有必定优(yōu)点(diǎn)的，平常能够(gòu)适量(liàng)吃(chī)。

　　白芝麻是芝麻的一种，含有脂(zhī)肪(fáng)、蛋(dàn)白质、卵磷(lín)脂等(děng)养分(fēn)物质，适量(liàng)吃能够弥补(bǔ)头发成(chéng)长(zhǎng)所需的(de)养分(fēn)。白芝麻可入肝、肾经(jīng)，具有利肝肾、祛风(fēng)润(rùn)肠的(de)成效，关于缓解肝肾(shèn)精血缺少(shǎo)引(yǐn)起(qǐ)的须发早白、掉发有必定的效果。

　　白芝麻中含有(yǒu)必(bì)定的油脂，具(jù)有润肠通便的效(xiào)果(guǒ)，可辅佐防治晚(wǎn)年(nián)血(xuè)亏(kuī)削(xuē)减引(yǐn)起(qǐ)的大便燥结。主张腹泻者、缓慢(màn)肠(cháng)炎者防(fáng)止食用(yòng)白(bái)芝麻，避(bì)免导致病况加(jiā)剧。

　　此外，尽管白(bái)芝麻(má)适量食用能够起到护(hù)发(fā)的效果，可是(shì)过(guò)量食用，可能会导致内分泌紊(wěn)乱，使头发的发质下降。

怎(zěn)样挑白芝麻好(hǎo)吃又香又甜的

　　1、看色彩。

　　天然老(lǎo)练(liàn)的白(bái)芝麻，色彩多为白黄色(sè)，并(bìng)不是特(tè)别(bié)的白(bái)，而通过漂(piāo)白处理(lǐ)之(zhī)后(hòu)的白芝麻就(jiù)会变得特别(bié)皎(jiǎo)白(bái)。

　　2、看芝麻的丰满度。

　　随机选(xuǎn)择几粒(lì)芝麻调查，看(kàn)芝麻的丰满度(dù)，优质的白(bái)芝麻(má)十分丰满，形(xíng)状为虫(chóng)卵(luǎn)状，且两(liǎng)端(duān)大小不一，一头为圆形，另一(yī)头稍尖(jiān)。

　　3、闻滋味。

　　质量好的白芝麻闻(wén)起(qǐ)来有芝麻特有的香味，但这种香味不是香(xiāng)油的滋味，而是一种(zhǒng)淡淡的幽香。

怎么选择白芝麻的办法

　　选择(zé)白(bái)芝麻的办法(fǎ)

　　　　1、找出一个断(duàn)口(kǒu)的芝麻，看断口的部分的色彩，假如断口部分(fēn)是黑(hēi)色(sè)，那就阐明是(shì)染(rǎn)色的;假(jiǎ)如断(duàn)口部分(fēn)是白(bái)色，那就阐明这种芝麻不是染色。

　　　　2、可用打湿的(de)手绢或纸巾辨(biàn)真伪(wěi)，在湿纸巾上搓弄不掉色的是真(zhēn)货，不然可能(néng)是假货。

　　　　3、品味滋(zī)味：真实的芝(zhī)麻吃起(qǐ)来不苦，反而有点细微的甜(tián)感，有芝麻香味，不会有(yǒu)任何异味;而染色的芝麻(má)有种古怪的机油味，或者(zhě)说有除了芝(zhī)麻香味(wèi)之(zhī)外的.不正常的滋味(wèi)，并且发苦。

　　白(bái)芝麻的食疗效果

　　　　芝麻味甘(gān)、性平，入肝、肾、肺、脾经(jīng)。

　　　　有(yǒu)补血明目(mù)、祛风(fēng)润肠、生津通乳、益肝养发(fā)、强身(shēn)体，抗衰(shuāi)老之(zhī)成效。

　　　　可用于医(yī)治身体虚(xū)弱、头晕耳(ěr)鸣、高血压、高血脂、咳嗽(sòu)、身体虚弱、头发早白、贫血萎(wēi)黄、津液(yè)缺少、大便燥(zào)结、乳少、尿(niào)血等(děng)症(zhèng)。

　　　　一般人群均可(kě)食用

　　　　适合妇女产(chǎn)后乳(rǔ)汁缺少者食用;适合(hé)身体虚弱、贫血、高脂血(xuè)症(zhèng)、高血(xuè)压病、晚年(nián)哮喘、肺结核，以及荨麻疹，习惯性便秘者食用;适合糖尿(niào)病(bìng)、血小板(bǎn)削减(jiǎn)性紫(zǐ)瘴、缓(huǎn)慢神(shén)经炎、末梢(shāo)神经麻木、痔(zhì)疮以及出血(xuè)性(xìng)本质者(zhě)食用;

　　　　患有缓慢(màn)肠炎、便溏腹泻(xiè)者忌食;依据前(qián)人经(jīng)历(lì)，男人阳(yáng)痿、遗精者忌(jì)食。

　　　　每天10~20克