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利口酒是什么意思,利口酒可以直接喝吗

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  中考女子800米评(píng)分标准:3′24〞:10分;

  3′27〞:9.5分(fēn);

  3′30〞:9.0分;

  3′34〞:8.5分;

  3′42〞:8.0分;

  3′49〞:7.5分(fēn);

  3′55〞:7.0分;

  4′03〞:利口酒是什么意思,利口酒可以直接喝吗6.5分(fēn);

  4′12〞:6.0分(fēn);

  4′20〞:5.5分(fēn);

  4′25〞:5.0分;

  4′28〞:4.5分;

  4′32〞:4.0分;

  4′36〞:3.5分;

  4′40〞:3.0分;

  4′45〞:2.5分;

  4′50〞:2.0分;

  4′55〞:1.5分;

  4′58〞:1.0分;

  5′03〞:0.5分。

  中(zhōng)考女子800米:考生在6分钟内跑完全程(chéng),按秒表记录的分、秒记录(lù)成绩,不足一秒不(bù)计取。

  6分钟内未跑完(wán)全(quán)程(chéng)者,考务员(yuán)将考(kǎo)生带离跑道,时间按(àn)6分钟(zhōng)处(chù)理,成绩记为0分。

  中考女子800米跑步(bù)方(fāng)法:1、挑选(xuǎn)自己平时运(yùn)动利口酒是什么意思,利口酒可以直接喝吗习惯穿(chuān)的鞋子,会比较(jiào)适应,不(bù)会产生需(xū)要磨合的(de)情况。

  检查好要穿的东西。

  有没有什么问题。

  衣服会不会太紧,鞋子会不会太松。

  2、盲目的加速会浪(làng)费(fèi)身体的能量。

  此时(shí),保持匀(yún)速。

  不让自(zì)己落在最(zuì)后也不要太往前抢。

  在队伍的中(zhōng)间就(jiù)可以。

  3、尽量保持(chí)均(jūn)衡的呼吸速度,不(bù)要频频转换(huàn)。

  有的时候(hòu)会增加身体的负担。

  跑前放松(sōng)好(hǎo)自己的(de)身体,自己的(de)思(sī)想,那(nà)么(me)呼吸会很容易(yì)。

  很紧张(zhāng)的话,需要想(xiǎng)想开心的事情。

  4、跑步的时候可以将身边的某一(yī)建筑物或者某一物体(tǐ)作为目标,当跑过这个(gè)位置的时候,就意味着又跑过了一圈(quān),这样会更(gèng)有动力往前跑(pǎo)。

中考女(nǚ)生800米跑(pǎo)步多少(shǎo)合格?

  根据国家学(xué)生(shēng)体质健康标准,以初(chū)一女(nǚ)生(shēng)为例(lì):

  女生(shēng)800米(mǐ)跑步标准(zhǔn)成绩:505"——410"为及(jí)格;405"——357"为让纤(xiān)穗良好;349"——为优秀。

  其余年级请参看国家学生体质健康标准中相关要求。

  中考(kǎo)体育及格(gé)坦(tǎn)卜成绩,见(jiàn)下表:

  各地中考(kǎo)体(tǐ)育项目不尽相同,应到相关部门进行更准确(què)的(de)咨询(xún)。

  扩展资料(liào):

  “男生1000米和女生800米跑”是体育中考初三女生必考项目(mù):

  基(jī)本(běn)规则(zé)为:

  (1)在200或400米环(huán)形跑道上(shàng)进行(xíng)。

  (2)站立式起跑。

  弧形(xíng)起跑线出发,起跑口令发出(chū)前越过起跑线为(wèi)犯规(guī)。

  起跑后不(bù)分跑道。

  跑程中不得踏进跑(pǎo)道左侧跑(pǎo)道(dào)线(xiàn),遵(zūn)循右侧超越田(tián)径规(guī)则(zé)。

  考试过(guò)程中考生(shēng)无犯规现(xiàn)象,记为成绩有效。

  不(bù)得(dé)推(tuī)、拉、阻挡他人竖(shù)颤(chàn)跑(pǎo)进(jìn),不得由他人代跑(pǎo),借助他人力量跑(pǎo)进。

  (3)考生在6分钟内(nèi)跑完全程(chéng),按秒表记录(lù)的(de)分、秒记录成绩(jì),不(bù)足一秒不计取。

  6分钟内未(wèi)跑完全程(chéng)者(zhě),考(kǎo)务员将考(kǎo)生带离跑道,时间按6分钟处(chù)理,成绩记为0分(fēn)。

  (4)考生以15人(rén)左(zuǒ)右编为一组,每(měi)个考生(shēng)一次考试机会。

  参考资料(liào)来(lái)源(yuán):百(bǎi)度百科-体(tǐ)育中考

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