近(jìn)日，有网友在微博发起了话题(tí)“#刘畊宏了一年的变化”，分享自己坚持(chí)和刘畊宏一起锻炼(liàn)一年(nián)以来的种种变化。

　　而(ér)刘畊(gēng)宏本人也在该话题下发文感谢自己的粉(fěn)丝，他对(duì)粉丝喊话称，“畊练一周年，你们都发生了很大(dà)的改变(biàn)，这个改变不(bù)是只有(yǒu)体重的(de)变化(huà)，而是看到你们开始喜(xǐ)欢吃健康无(wú)添(tiān)加(jiā)的食物了(le)、和家人一(yī)起(qǐ)跳(tiào)操(cāo)关系变好了、和(hé)老公有(yǒu)共同话题了、睡眠改善了、看待(dài)事的物角(jiǎo)度更积极(jí)更(gèng)正面了…..等等，这些都(dōu)是我们(men)在直播时一直(zhí)在传递的能量，我相信(xìn)你们都接收到了！”？

　　去(qù)年，刘畊宏(hóng)突(tū)然走红，创下了一周涨粉超(chāo)千万的“神话(huà)”。当(dāng)时，非常多(duō)的(de)网(wǎng)友化(huà)身“刘畊宏男孩、刘畊(gēng)宏(hóng)女(nǚ)孩”，每天坚持观看他的直播健身。

　　那么(me)，一年以来，这(zhè)些男孩(hái)女孩们，都有什么变化(huà)呢？

　　变(biàn)化非常大(dà)

　　有非常多的(de)网友涌入(rù)该(gāi)话题，分享自(zì)己锻炼一年以来的身心变(biàn)化，仅(jǐn)今日话题阅读量就(jiù)达到亚洲48个国家的名字，亚洲包含哪几个国家组成1000万多(duō)，参与讨论者400余人。

　　而且这个话题(tí)俨然成(chéng)为网友们“秀(xiù)好身(shēn)材”的聚(jù)集地，从网友们(men)分(fēn)享的内容来看，跟着刘畊宏锻炼一年以来(lái)，变化(huà)当然是(shì)非常大(dà)的。

　　首先，自(zì)然(rán)是体重、外观的(de)变化(huà)。

　　很多网友(yǒu)称，坚持(chí)和刘畊(gēng)宏锻炼一年(nián)下来，确实达到(dào)了(le)减肥的效果，根据大家(jiā)的分享内容(róng)，瘦个二、三十斤不成问题；

　　其次，即使体(tǐ)重没变(biàn)，但身(shēn)体素质、心(xīn)理状态都是肉(ròu)眼(yǎn)可见的变好。

　　还有(yǒu)很多网友(yǒu)表示，这一(yī)年以来，虽然体重变化(huà)不大，但是能够明(míng)显感(gǎn)受到身体变得(dé)越来越好，而且心情也(yě)随之更加开朗自信，整个人(rén)越来越棒。

　　还有的网(wǎng)友称(chēng)自己压(yā)力很大，每天心神不宁，但自从跟着刘畊宏锻炼后(hòu)，感受到(dào)运动(dòng)的快乐，心情也好很多(duō)。

　　当(dāng)然(rán)，锻炼是件(jiàn)需要(yào)持之以恒的事(shì)，也有部分网友称虽(suī)然自(zì)己一直有坚持和刘畊宏锻炼，但因为自己没控制(zhì)好饮食，体重没(méi)变化，但身(shēn)体素质(zhì)的确(què)好了不少(shǎo)。

　　这类分享(xiǎng)内容非常多(duō)，除了(le)微(wēi)博(bó)，其他(tā)社交平台中(zhōng)也有很多网友表(biǎo)示(shì)自(zì)从(cóng)跟(gēn)着刘畊宏(hóng)锻炼(liàn)以来，不仅瘦了，而且身体素(sù)质好了(le)非(fēi)常多，一些(xiē)曾经(jīng)患有的小(xiǎo)毛(máo)病都好(hǎo)了，身体状(zhuàng)态非常棒。

　　今天(tiān)，笔者着实被无(wú)数“刘畊宏男(nán)孩、女孩们(men)”深深感动，从他们身上(shàng)可以明显感受到(dào)自信、快(kuài)乐的(de)美，刘畊(gēng)宏的健(jiàn)身操(cāo)带来(lái)了不(bù)仅是身(shēn)心(x亚洲48个国家的名字，亚洲包含哪几个国家组成īn)健康，更是一种积极向上的生活(huó)态度。

　　既然粉丝们变化(huà)这么大，刘畊宏(hóng)本人这一年来又有什么(me)动态(tài)呢？

　　刘畊(gēng)宏变了吗？

　　一年过去了，刘畊宏自(zì)己(jǐ)有(yǒu)什(shén)么变化

　　目(mù)前，刘畊宏抖音粉丝已经达到6900多万，此外，他(tā)也在微博、小(xiǎo)红书(shū)、快手等社(shè)交平(píng)台(tái)上经营个人(rén)账号，分(fēn)享(xiǎng)自己生活、健身(shēn)等内容。其(qí)中(zhōng)，刘畊(gēng)宏微博粉丝400余万、快手粉丝430余万、小红书粉丝(sī)为669万(wàn)，粗略计算(suàn)，刘畊宏全(quán)网粉丝(sī)量已经超(chāo)过8000万(wàn)。

　　一年前(qián)4月20日前后，刘畊(gēng)宏抖(dǒu)音粉丝仅为1800余(yú)万。不过目前(qián)刘畊宏已经早(zǎo)过了(le)涨(zhǎng)粉(fěn)期，其粉丝量增(zēng)长趋于稳定。

　　以抖音平(píng)台为例，根据蝉妈妈数据显示，过(guò)去90天中，刘畊宏粉丝(sī)总量(liàng)增长较为平缓，不(bù)再有曾(céng)经(jīng)一夜(yè)暴(bào)涨(zhǎng)数百(bǎi)万(wàn)粉丝的情(qíng)况。

　　当(dāng)然， 刘畊宏已然成为健身区妥妥的头部博主(zhǔ)。

　　这一年来，刘畊宏(hóng)在(zài)自己(jǐ)对“主营业务”健身(shēn)操(cāo)方面从未(wèi)懈怠，基(jī)本(běn)保持(chí)平(píng)均每周(zhōu)开播三(sān)次的频率(lǜ)直播。

　　同时(shí)，虽然已经过去一年，但刘畊宏(hóng)直播的观看量数据热度未(wèi)退(tuì)。蝉妈妈(mā)数据显示，过(guò)去90天以(yǐ)来，刘畊宏直播34次，场均观看人次达到(dào)605.3万次，累计观看人次达到(dào)2.06亿人次。

　　同时，这(zhè)些直(zhí)播中(zhōng)，平(píng)均人气峰值也都在(zài)10万以上。

　　但(dàn)过去一年，刘畊(gēng)宏(hóng)也并非一成不变的带大家跳操，他还会整很(hěn)多“花活”。

　　最近，刘畊宏开始在直播(bō)中玩起了(le)CosPlay。他和妻子会打扮成各种(zhǒng)动漫人物，教(jiào)大家跳操(cāo)，场面非(fēi)常(cháng)搞笑，但(dàn)也(yě)让运动这种比(bǐ)较枯燥的事情多了一分乐趣(qù)。

　　比(bǐ)如，让妻子打扮成“小丸(wán)子”，一边唱歌一边(biān)跳操；

　　或者喊上朋友一起打扮成葫芦娃，带大(dà)家(jiā)跳操……

　　还有电影《玩具总动员》中的牛仔形(xíng)象；

　　此外，刘畊宏也不仅只局(jú)限于在家(jiā)直播跳操，也(yě)会到户外，在“众目睽(kuí)睽”下(xià)直播带大家跳(tiào)操……

　　总而(ér)言之(zhī)，刘畊宏的直播方(fāng)式越来越丰富，场(chǎng)面也非(fēi)常(cháng)欢快，想(xiǎng)必(bì)也(yě)会吸引很多(duō)粉丝加入锻炼大军。

　　去(qù)年(nián)刚走红时，刘畊宏曾表示不急于带货。而(ér)一年(nián)过后，直(zhí)播带货也(yě)成为刘畊宏变现的主要(yào)方(fāng)式。不过(guò)，刘畊宏(hóng)直播带货是(shì)以小(xiǎo)号“刘畊宏肥(féi)油咔(kā)咔掉”进行(xíng)，该(gāi)账号目(mù)前拥有(yǒu)粉丝1300余万，而其近七千万粉丝的大(dà)号则没有带货(huò)记录。

　　据蝉(chán)妈妈数据显示，刘畊宏(hóng)过去90天一共进行了60次带(dài)货直(zhí)播(bō)，上架商品568件，场均(jūn)观看85.2万人次，总销量(liàng)75万(wàn)至100万，总销售额达到(dào)5000万至7500万。

　　带货(huò)商品方面，刘畊宏主要售卖健康类饮食、运动(dòng)服装(zhuāng)等(děng)产品。

　　如此看来，这一年来，刘畊宏推动(dòng)了“全民健身”这(zhè)个概念(niàn)，让(ràng)非常(cháng)多的人通过(guò)运动获取健(jiàn)康的(de)身体以(yǐ)及更自信的(de)心态；同时，刘畊宏自己也通(tōng)过带货变现，获得合理回报。

　　不过(guò)，刘畊宏也并非(fēi)没有(yǒu)挑战。在涉足带货变现后，产品质量问(wèn)题(tí)往往成(chéng)为一(yī)把双刃剑，这需(xū)要刘畊宏更加关注(zhù)供应链管理，避免因产(chǎn)品口(kǒu)碑问(wèn)题带(dài)来负面影响；

　　其(qí)次，刘畊(gēng)宏走红(hóng)时期(qī)正值居家办公高峰期，人们(men)有充足(zú)时间观看直播一起(qǐ)锻炼(liàn)；但现(xiàn)在随(suí)着大家(jiā)日(rì)常生活回归正常，可能对刘(liú)畊宏粉丝增(zēng)量上有(yǒu)所影响。

　　例如有媒体调查(chá)称(chēng)，也有(yǒu)很多网友表示自己已(yǐ)经(jīng)不跟刘(liú)畊宏跳操了。

　　其中(zhōng)，封面新闻创建(jiàn)的投票中，一(yī)直坚持练习的(de)网友占比(bǐ)仅(jǐn)4.4％；很(hěn)久没练(liàn)的网(wǎng)友占比为22.13％；

　　而微天下创建的投票中，坚持(chí)练(liàn)习的网(wǎng)友占(zhàn)比仅为6.11％；早(zǎo)就不跳的网友占比(bǐ)22.15％。？

　　但(dàn)整(zhěng)体而言，刘畊宏依(yī)然是健身领域的“现象级”博(bó)主，仍然会带领更多人(rén)参与到健身这件(jiàn)事中(zhōng)。

　　你“刘畊宏了没”？（本文有(yǒu)删(shān)减）

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