黑豆熬水喝有什么好处和坏(huài)处，黑豆煮水(shuǐ)坚持喝一个月黑(hēi)豆(dòu)熬水具(jù)有清热(rè)解毒、促进(jìn)消(xiāo)化(huà)的功效的。

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黑豆熬水喝有什么(me)好处和(hé)坏处，黑豆煮(zhǔ)水坚持喝(hē)一个月

　　经常饮用(yòng)黑豆水，可以有效(xiào)去除胃中(zhōng)热痹，治疗脾胃(wèi)损伤。

　　黑豆中所(suǒ)含有(yǒu)的(de)膳食纤维(wéi)，以及(jí)低聚糖能够帮助(zhù)人体肠道蠕动，促进(jìn)毒素顺利排(pái)出，经(jīng)常饮(yǐn)用黑豆水，可以改善便秘，还可以改善肠内菌(jūn)群环境。

　　黑豆中(zhōng)所含有的皂(zào)草苷可有效减少体内胆固醇，还可以(yǐ)有(yǒu)效预防中(zhōng)老年患者(zhě)动脉(mài)粥样(yàng)硬化和(hé)心血管疾(jí)病(bìng)。

　　黑豆(dòu)还(hái)有补血(xuè)养肾(shèn)的功效，可以缓解(jiě)肾虚体弱、腰(yāo)膝酸软(ruǎn)、关(guān)节(jié)不利等症(zhèng)状。

长期喝黑豆(dòu)水的坏处 大家可以看看

　　1、天天喝黑豆煮水喝没有(yǒu)坏处。

　　 2、黑豆(dòu)它(tā)除了归肾(shèn)经外，因为它(tā)是味(wèi)甘(gān)，它(tā)还入脾(pí)经。

　　入脾经，他除了有补肾的作用，它还有健脾的作用。

　　中医，中药健脾的话(huà)，他就是有一个健脾益(yì)气的作用。

　　 3、常(cháng)吃(chī)黑豆，一个(gè)是可以使人的气机得到提高，同时黑(hēi)豆还(hái)可(kě)以祛水的(de)作用。

　　比如有些甘为人梯的意思是什么意思，甘为人梯出处(xiē)人水肿，面(miàn)部红肿(zhǒng)，长期吃黑豆都可(kě)以很好的利水作用。

　　 4、我国黑(hēi)豆资源丰富，类型多种多样，有(yǒu)些名贵的黑豆品(pǐn)种至今尚在生(shēng)产上利用，如江苏(sū)的(de)泰兴黑豆(dòu)，属长江流域早(zǎo)熟春大豆，表现(xiàn)早熟、高(gāo)产(chǎn)、适(shì)应(yīng)性强(qiáng)。

　　 5、至今仍是国(guó)家大豆区域(yù)试验南方(fāng)早熟(shú)春(chūn)豆组的对照(zhào)品种。

　　丹东药(yào)黑豆为青子叶(yè)黑大豆，粒大，品种优，营养(yǎng)价值高。

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