什么(me)是(shì)艾里(lǐ)斯(sī)ABC理论？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理学家艾(ài)里斯创建(jiàn)的(de)。关于什么是艾里斯ABC理(lǐ)论以及什么(me)是艾里斯(sī)abc理论的基础，艾里斯abc理论是指(zhǐ)，在艾(ài)里斯的abcd理论(lùn)中b是指(zhǐ)什么，艾利斯abc理论的具体内容，艾利斯abc理论观点等问题，小编将为你整理以下(xià)的知识(shí)答案：

艾里斯abc理论提出的时间

　　艾里斯abc理论提是(shì)19世纪50年代提(tí)出的。

　　abc理(lǐ)论是19世(shì)纪50年代由美国心理(lǐ)学家埃(āi)利斯提出的。

　　该理论中A指与情感有(yǒu)关(guān)的(de)诱发(fā)事件;B指人(rén)对此所(suǒ)形成的信念(niàn);C指(zhǐ)个人(rén)对诱发事(shì)件所产(chǎn)生(shēng)的情绪(xù)与(yǔ)行(xíng)为的反应;即人的消(xiāo)极情绪和行(xíng)为障碍(ài)结果(guǒ)(C)，不是(shì)由于某一激(jī)发(fā)事件(jiàn)(A)直接引发的，而是(shì)由于经(jīng)受这一事件的个体对它不正(zhèng)确的(de)认(rèn)知和评价(jià)所产生的(de)错(cuò)误信念(B)所(suǒ)直接引起。错误信念也(yě)称为(wèi)非理性信念。

　　埃利斯基于ABC理(lǐ)论的合理(lǐ)情绪疗法

　　1、人既(jì)可(kě)以是(shì)有理(lǐ)性(xìng)的(de)、合(hé)理(lǐ)的(de)，也可以是无理性的、不合理(lǐ)的。当人们按照理(lǐ)性(xìng)去思维(wéi)、去行动时，他们就会很愉快、富有竞争精神及(jí)行动(dòng)有成效(xiào)。

　　2、情绪是伴随人们的思维而产生(shēng)的(de)，情(qíng)绪(xù)上或心理上的困扰是由于不合理(lǐ)的(de)、不合逻辑思(sī)维所造成。

　　3、人具有(yǒu)一(yī)种生物学和社会学(xué)的倾向性，倾向于其在有(yǒu)理性的(de)合理(lǐ)思维和(hé)无理性的不合理思维。即任何(hé)人都不(bù)可(kě)避免地具有或(huò)多或少的不合理思维(wéi)与信念(niàn)。

　　4、人(rén)是有语言的动物，思维(wéi)借助于语(yǔ)言(yán)而(ér)进行，不断(duàn)地(dì)用内化(huà)语言重复某(mǒu)种不合理(lǐ)的信念，这将导致无(wú)法排(pái)解的情绪困扰。

什么是艾里斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论是(shì)由美国心理学家艾里斯创建的。在这里的"ABC"分别(bié)指的(de)是激发(fā)事件A(activatingevent）只是引发情(qíng)绪和行为后(hòu)果C(consequence）的间接原(yuán)因，而引起C的直接原因则是个体对(duì)激(jī)发事件(jiàn)A的认知和评价而产(chǎn)生的(de)信念B(belief）的。

　　理论是人们在某一活动领域里(如自(zì)然科学与(yǔ)社会科学)中联系实际(jì)，推演出来(lái)的概念(niàn)（或原理），经过对(duì)事物(wù)的长期观察(chá)与总结(jié)，由(yóu)表(biǎo)及(jí)里，去伪(wěi)存真(zhēn)，进行归纳再(zài)进行逻辑证明，得到对某一事物(wù)规律性(xìng)、关键因素的‘提取’而形成的(de)一套简化的、描述事物演变过程的(de)客观(guān)规律的‘映射为信息’的、模型。

情(qíng)绪(xù)ABC理论

　　情(qíng)绪(xù)ABC理论(lùn)是由美国心理学家艾里斯(sī)创建的。

　　在这里的"ABC"分别指的(de)是激发事件(jiàn)A(activating event）只是(shì)引发情绪和行(xíng)为后果(guǒ)C(consequence）的间(jiān)接原因(yīn)，而引起(qǐ)C的直(zhí)接原因(yīn)则是个体对激(jī)发(fā)事件A的认知(zhī)和(hé)评价(jià)而产生的信念B(belief）。

　　在(zài)孩(hái)子(zi)的情(qíng)绪问(wèn)题中，"认知B"是最重要的(de)，也就是(shì)对引(yǐn)发情绪问(wèn)题的事件(jiàn)的看法。

　　因为(wèi)自(zì)己的(de)看(kàn)法对自己的(de)情绪产生直接的作用，也(yě)会(huì)间(jiān)接影响事件(jiàn)的结果。

　　因(yīn)此在孩子有情绪问题的时(shí)候，最重要的是要让孩子(zi)有(yǒu)正(zhèng)确的(de)"认知(zhī)B"，这会直接影响孩子的情绪问题的解决。

　　孩(hái)子情绪不(bù)佳的时候，我们(men)要让孩子明(míng)白(bái)自己是(shì)因为什么事情(qíng)而产生的(de)这些情绪，从而经(jīng)过(guò)分析来(lái)接受自(zì)己的情绪，将情(qíng)绪(xù)问题彻底解(jiě)决。

对于情绪，是(shì)该(gāi)控制还是该接受呢？

　　对于情绪问题，无论是大(dà)人还是孩(hái)子，都是一定(dìng)会经(jīng)历过的事情，并(bìng)且我们都不(bù)希望自己总是存(cún)在(zài)情(qíng)绪(xù)问题，因为每次存在情绪问题都(dōu)会让(ràng)我们觉得心(xīn)情不好。

　　当我们存在情绪问题的时候，我们(men)首先想到的做法就是控制情绪，压制自己的情绪(xù)，不管是因为什么(me)事情引起的问题，最重要的就是要控制情绪。

　　每(měi)次需要控制的情绪都是消极的情绪，很(hěn)少会有(yǒu)人时候，我们(men)需要控(kòng)制(zhì)一下自己的积极情绪。

　　因为在(zài)人们的(de)意识(shí)里，消极情(qíng)绪是(shì)不好的东(dōng)西，因(yīn)此想方设(shè)法(fǎ)去消除、去(qù)回避。

　　当孩子发脾气(qì)的时候，我们都是会(huì)和孩子说(shuō)："你(nǐ)不要发脾气了，先冷静一下。

　　"在这里指(zhǐ)的冷静是先(xiān)将情绪压下(xià)去，但是并没有(yǒu)将情(qíng)绪消化(huà)掉(diào)，也就是我们(men)平常所说(shuō)的"治标(biāo)不治(zhì)本"。

艾利斯情绪的abc理论是什(shén)么

　　艾(ài)利斯情绪的abc理论是认为激发事(shì)件A只是引(yǐn)发情绪(xù)和行为(wèi)后果(guǒ)C的间接原因，而引起C的直接原因(yīn)则是个体对(duì)激发事件A的认知(zhī)和评价而(ér)产生的信念B，即人的消极情绪(xù)和行(xíng)为障(zhàng)碍(ài)结果（C），不是(shì)由于某一激发(fā)事件（A）直接(jiē)引(yǐn)发的，而是由于经受这(zhè)一事件的个体(tǐ)对它不正确的认知和评价(jià)所产生的错误信念（B）所直接(jiē)引起。

　　错误信念也称为非理(lǐ)性信念。

　　通常人们会认(rèn)为(wèi)诱发事件A直接(jiē)导致了人的情(qíng)绪和行为结果C，发生(shēng)了什么事就(jiù)引起了什么情绪体验。

　　然而，你有没有(yǒu)发(fā)现(xiàn)同样一件(jiàn)事，对(duì)不同(tóng)的人(rén)，会引起不(bù)同(tóng)的情(qíng)绪体(tǐ)验(yàn)。

　　同(tóng)样是报考英语六级，结果两个(gè)人都(dōu)没过。

　　一个(gè)人(rén)无所谓，而另一个(gè)人却伤心(xīn)欲绝(jué)。

　　情绪ABC理论的创(chuàng)始者(zhě)埃利斯认(rèn)为：正是由于人们常有(yǒu)的一些不合理的信(xìn)念才使我们产生(shēng)情(qíng)绪(xù)困(kùn)扰。

　　如(rú)果这些不合理的信念存在久而(ér)久之(zhī)，还会引(yǐn)起情绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示(shì)诱发性(xìng)事件，B表示个(gè)体针对(duì)此诱发性事件产(chǎn)生的(de)一些信念，即(jí)对这(zhè)件事的一(yī)些看法、解释。

　　C表示(shì)自己(jǐ)产生的情绪(xù)和行为的(de)结果。

　　什么是艾里斯ABC理论？是艾(ài)里斯ABC理论：情绪(xù)ABC理论是由美(měi)国心理学(xué)家艾(ài)里斯(sī)创建的(de)。关于什么(me)是艾里斯ABC理论以及什么是艾里斯abc理(lǐ)论的基础，艾里斯(sī)abc理(lǐ)论(lùn)是指，在艾里斯(sī)的abcd理论中b是指什么，艾(ài)利斯abc理(lǐ)论(lùn)的具体内容，艾利(lì)斯(sī)abc理论观点等问题(tí)，小编将为你(nǐ)整(zhěng)理以下(xià)的知识答(dá)案：

艾里斯abc理论提(tí)出的时间

　　艾里斯abc理论(lùn)提是19世纪50年(nián)代提(tí)出的。

　　abc理(lǐ)论是19世纪50年代由美国心理学家埃利斯提出的。

　　该理论中A指与情感有关的诱发事件;B指人对此(cǐ)所形成的信念;C指个人对诱发事件所产生的情绪与行为的反应;即(jí)人的消极情绪和行为(wèi)障碍结(jié)果(C)，不是由于某一(yī)激发(fā)事件(A)直接引发的，而是由于经受这一(yī)事件的(de)个体对它不正(zhèng)确的认知和评价(jià)所产(chǎn)生(shēng)的错误信念(B)所直接引起。错(cuò)误(wù)信念也称为非理性信念。

　　埃利斯(sī)基于ABC理论的合理情绪疗法

　　1、人既可以(yǐ)是(shì)有理性(xìng)的(de)、合理的，也(yě)可(kě)以(yǐ)是无理性的、不合理(lǐ)的。当人们按照理性(xìng)去思维、去行动时(shí)，他(tā)们(men)就会很愉(yú)快、富有(yǒu)竞争精(jīng)神及(jí)行动有(yǒu)成效。

　　2、情(qíng)绪是伴随人们的思(sī)维而产生的，情(qíng)绪上或心理上的困扰是由于不(bù)合理的、不合逻(luó)辑思维所(suǒ)造成。

　　3、人具有一种生物学和社会学(xué)的倾向性，倾向于(yú)其在有理性的合(hé)理思维和无理性的(de)不合理思(sī)维。即任何人都不可避免地具有(yǒu)或多(duō)或少(shǎo)的(de)不合理思维与信(xìn)念(niàn)。

　　4、人(rén)是有语言的动物，思维借助于语言而进(jìn)行，不断地用内化语言重复某(mǒu)种(zhǒng)不(bù)合理的信念，这将导(dǎo)致无法排解的情(qíng)绪困扰。

什么是艾里斯(sī)ABC理论

　　是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心(xīn)理学家艾里斯创建(jiàn)的(de)。在(zài)这里的(de)"ABC"分别(bié)指的是激发事件A(activatingevent）只是引发情(qíng)绪和行为后果C(consequence）的间(jiān)接原因，而引(yǐn)起C的直接原因则是个体对激发(fā)事件(jiàn)A的认知和评价而(ér)产生的信念B(belief）的。

　　理论是人们在某一活动领域里(如自然(rán)科学(xué)与社会科学)中联系实际，推演(yǎn)出(chū)来的概念（或原理(lǐ)），经过对事物的长期(qī)观察与(yǔ)总结(jié)，由表及(jí)里，去伪存(cún)真(zhēn纸张是16k大还是32k大 16k纸和32k纸有什么区别)，进行归(guī)纳再(zài)进行(xíng)逻(luó)辑证明，得到对某一事物规律性(xìng)、关键因素的‘提取(qǔ)’而形成的一套简化的(de)、描述事物(wù)演变过程的客观规律的(de)‘映射为信息’的、模型。

情绪ABC理论(lùn)

　　情绪ABC理论是由(yóu)美(měi)国心理学(xué)家艾里(lǐ)斯创(chuàng)建(jiàn)的。纸张是16k大还是32k大 16k纸和32k纸有什么区别

　　在这里的"ABC"分别(bié)指的是激(jī)发事(shì)件A(activating event）只是引(yǐn)发情绪和行为后果C(consequence）的间(jiān)接原因(yīn)，而(ér)引起C的直接原因(yīn)则是个体对激发事件A的(de)认知(zhī)和(hé)评价而产生的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问(wèn)题中，"认知(zhī)B"是(shì)最重要(yào)的，也就(jiù)是对引发情绪问题(tí)的事(shì)件的看法。

　　因为自己的看法对自己(jǐ)的(de)情绪产生直接的作(zuò)用，也会(huì)间接影(yǐng)响事(shì)件的结果。

　　因此在(zài)孩子有(yǒu)情绪问题(tí)的(de)时(shí)候(hòu)，最重(zhòng)要的是要让(ràng)孩子(zi)有正(zhèng)确的"认知(zhī)B"，这会直接影响孩子(zi)的情绪问题的(de)解决。

　　孩子情绪(xù)不佳的(de)时候，我们要(yào)让孩子明(míng)白自己(jǐ)是因为什么(me)事情而产生的这些情绪，从而经(jīng)过(guò)分析来接受自(zì)己(jǐ)的情绪，将(jiāng)情绪问(wèn)题彻底解决。

对于情绪，是该控制(zhì)还是该接受呢？

　　对(duì)于情绪问题，无(wú)论是大人(rén)还是(shì)孩子，都是一定会(huì)经历过(guò)的事(shì)情，并且我们都(dōu)不希望自己(jǐ)总是存在情绪(xù)问题(tí)，因为每次存在情绪(xù)问题(tí)都会让我们觉得(dé)心(xīn)情不好(hǎo)。

　　当我们(men)存在(zài)情绪问题的时候，我们首先想到的(de)做(zuò)法就(jiù)是控制情绪(xù)，压制(zhì)自(zì)己的(de)情(qíng)绪，不管是(shì)因为什么事(shì)情(qíng)引起(qǐ)的问(wèn)题，最重要的就是要控(kòng)制情绪。

　　每次需(xū)要控制(zhì)的(de)情绪都是消极的情(qíng)绪，很少会有人时候，我们(men)需(xū)要控(kòng)制(zhì)一(yī)下自己(jǐ)的积极(jí)情绪。

　　因(yīn)为在人们的(de)意识里，消极情(qíng)绪是不(bù)好的东西，因此想(xiǎng)方设法去(qù)消除、去(qù)回避。

　　当孩子发脾气的时候，我们都是会和孩子说："你(nǐ)不要(yào)发脾气了，先冷(lěng)静一下。

　　"在这(zhè)里指的冷静是先将情(qíng)绪压下去，但是并没有将(jiāng)情绪消化掉，也就(jiù)是我们平(píng)常(cháng)所说的(de)"治标不治(zhì)本"。

艾利斯情绪的(de)abc理(lǐ)论(lùn)是什么

　　艾利斯情绪的abc理论是认为激发(fā)事件A只是引(yǐn)发情绪和行为后果C的间接(jiē)原因(yīn)，而引(yǐn)起C的直接原因则(zé)是个体对激(jī)纸张是16k大还是32k大 16k纸和32k纸有什么区别发(fā)事(shì)件A的认知和评价而(ér)产生的信念B，即人(rén)的消极情绪和行为障碍结果（C），不是由于某一激发(fā)事(shì)件（A）直接引发的，而是由于经受这一事件的个体对它不正确的认知(zhī)和(hé)评价所产生的错误信念（B）所直接(jiē)引(yǐn)起。

　　错(cuò)误信念也称为(wèi)非(fēi)理性信念(niàn)。

　　通常(cháng)人们会认为(wèi)诱发事件A直接导致了(le)人的情绪(xù)和行为结果C，发生了什么(me)事就引起了什(shén)么情(qíng)绪体验。

　　然而，你有没有发现同(tóng)样(yàng)一件事(shì)，对不同的(de)人，会引起不同的情(qíng)绪体验。

　　同样是报考英(yīng)语六级，结(jié)果两个人都没过。

　　一(yī)个人无所谓，而另(lìng)一个人却伤心(xīn)欲(yù)绝。

　　情绪ABC理论(lùn)的(de)创始者埃(āi)利斯认(rèn)为：正(zhèng)是由于人们常有的一些不合(hé)理的信念才使我们产(chǎn)生情绪困扰(rǎo)。

　　如果这(zhè)些不(bù)合理的(de)信念(niàn)存在久而久(jiǔ)之，还会引起情绪障碍。

　　情绪ABC理(lǐ)论(lùn)中(zhōng)：A表(biǎo)示诱发性(xìng)事(shì)件(jiàn)，B表(biǎo)示个体针对此(cǐ)诱发性事件产(chǎn)生的一些信念，即(jí)对这件事(shì)的一些看(kàn)法、解释。

　　C表示自己产(chǎn)生的情绪和行(xíng)为的结(jié)果。

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