生熟普(pǔ)洱(ěr)茶的(de)冲泡办法(fǎ)和时刻(kè)？生茶泡法(fǎ)：洗茶一遍，用涨水，茶量(liàng)宁少勿多，水温是要沸水(shuǐ)（100度），前(qián)面的(de)时分能够出水快点，到了后边茶味变淡的时(shí)分(fēn)能够(gòu)盖(gài)下的(de)。关于生(shēng)熟普(pǔ)洱茶的冲(chōng)泡(pào)办法和(hé)时刻以及生熟普洱茶(chá)的冲泡办法(fǎ)和(hé)时(shí)刻，生熟普洱茶的冲泡办法视频，普洱生(shēng)茶与熟茶(chá)的冲泡(pào)办法(fǎ)，熟普洱茶的冲泡办法大全，生熟普洱茶(chá)怎(zěn)样泡(pào)等问(wèn)题，农(nóng)商网将为你收拾(shí)以下的日子常识(shí)：

生熟普洱茶能(néng)够(gòu)一同寄存(cún)吗(ma)

　　生熟普(pǔ)洱茶是能够一同寄存的。

　　云南(nán)普洱茶，是(shì)一个(gè)很为美(měi)妙的茶类，同(tóng)一产(chǎn)地，同一材料制造，却(què)能发(fā)生两种不同的(de)茶叶口感，生(shēng)茶，与熟茶，生茶以(yǐ)新鲜的茶香(xiāng)，回甘(gān)生津(jīn)的口感，赢得(dé)各地茶友的追(zhuī)捧。

　　喝过生茶熟茶的茶友都理(lǐ)解,生(shēng)茶(chá)熟茶(chá)是(shì)两种彻底不同的香(xiāng)气,而茶叶(yè)又是(shì)吸味(wèi)物质,假(jiǎ)如兼并寄存(cún),是会在香气(qì)上有必(bì)定影响(xiǎng)的。

　　普洱生茶和普洱熟茶是质量风格天壤(rǎng)之(zhī)别的两种(zhǒng)茶品,应禁止(zhǐ)将生茶和(hé)熟(shú)茶混合寄存在一同。

生熟普洱(ěr)茶的(de)冲泡办法和时刻

　　1、生茶泡法：洗茶一遍，用涨水，茶量宁少勿多，水温是要沸水（100度），前面的时分能够出水快点，到了后边茶味变(biàn)淡的时分(fēn)能(néng)够盖下。

　　还有些小技巧，用盖碗冲泡(pào)时(shí)开盖，特别在洗茶时。

　　洗茶结(jié)束时不要(yào)接着泡，开盖等茶凉点(diǎn)再(zài)泡。

　　2、熟茶泡法：洗茶二遍，用(yòng)紫砂(shā)壶(hú)比较适合(hé)，水温越(yuè)高越(yuè)好。

　　用厚(hòu)壁(bì)壶或出茶前用涨(zhǎng)水淋壶。

　　好的陈(chén)年普洱茶泡法不必太讲(jiǎng)究(jiū),浓有浓的味道，淡有淡的雅(yǎ)韵。

熟普(pǔ)与生普(pǔ)冲泡办(bàn)法(fǎ)

　　 熟(shú)普与生普(pǔ)冲(chōng)泡办法

　　 　　众所周(zhōu)知普洱茶有生(shēng)茶(chá)和(hé)熟茶两(liǎng)种，其(qí)间普洱熟茶茶性(xìng)温文，有养胃(wèi)，护胃，暖胃，降血脂(zhī)、瘦身等保健功用，被世人喜欢。

　　下面就为咱对角线相等的四边形是什么四边形，对角线相等的平行四边形是什么们介(jiè)绍(shào)普洱熟茶(chá)的泡法。

　　 　　篇一：普(pǔ)洱熟(shú)茶的泡法进程：

　　 　　首要(yào)咱们先选择泡普洱茶所(suǒ)需求的用具(jù)：紫砂壶(hú)，盖碗杯(bēi)，土陶瓷提梁壶。

　　 　　备具(jù)：准(zhǔn)备(bèi)好茶具及普(pǔ)洱茶。

　　 　　温(wēn)壶涤具：先(xiān)用滚水烫热茶具，首要起温壶温杯(bēi)的效果，一起能够涤(dí)具(jù)，随后放入茶叶;

　　 　　投茶(chá)：将普洱茶当心(xīn)置(zhì)入壶中(zhōng)?

　　 　　润茶(chá)：冲入约(yuē)茶(chá)具容(róng)量1/4的滚水，然后(hòu)快速倒去，以(yǐ)此(cǐ)清(qīng)洗茶叶中的杂(zá)质，并且唤醒茶(chá)叶;

　　 　　冲(chōng)茶(chá)滋润：依据实际状况把(bǎ)握冲泡时(shí)刻(kè)。

　　 　　分(fēn)茶：头道(dào)。

　　倒沸水冲(chōng)泡10秒左右，出茶水(shuǐ)到公正(zhèng)杯中，滤网放到公正杯上(shàng)，过滤碎茶，然后再别离均匀的分入小杯中(zhōng)，温了就能够喝了。

　　 　　a.每(měi)次泡好要倒(dào)入公正杯里渐(jiàn)渐喝(hē)，不能泡在(zài)壶(hú)里太长时刻，不然焖(mèn)熟茶叶欠(qiàn)好。

　　 　　b.普洱茶即便变冷今后仍是(shì)风味(wèi)十(shí)足(zú)，所(suǒ)以(yǐ)夏天(tiān)的(de)时分能够弄得冷一些(xiē),或(huò)许是冰过今后再喝。

　　 　　c.茶叶的浸泡时刻，视茶叶(yè)的状(zhuàng)况而(ér)不同，一般紧压茶能够稍短(duǎn)些，散茶能够稍长些，投茶量多能够稍短些，投茶量(liàng)少能够稍长(zhǎng)些，刚开始泡(pào)能够稍短些，泡久(jiǔ)了能够(gòu)稍长些。

　　 　　泡茶心境：

　　 　　冲(chōng)泡普洱茶(chá)的人员须以(yǐ)最平缓、最天然(rán)的心态为(wèi)品茗(míng)者服务(wù)，在茶艺界(jiè)中，常有“一(yī)人得神、二人得趣、三(sān)个得味”之说，这正好是泡茶人心态(tài)的表现。

　　独自一人无任何(hé)环境及附加的(de)外在要素影响，故可(kě)泡出(chū)最佳茶质供自(zì)我(wǒ)品茗享用(yòng)……而一些(xiē)心理素质不(bù)太好(hǎo)的茶艺人员(yuán)无法以安(ān)静(jìng)的心(xīn)态冲泡，或则水温太(tài)高，或许(xǔ)慌张致使(shǐ)投(tóu)茶量(liàng)失衡，无法泡出最佳茶质。

　　所以，泡茶人的心境是普(pǔ)洱茶(chá)冲泡的关(guān)键要素，茶汤的口感会(huì)跟着他的心境改动而改(gǎi)动!因此(cǐ)，要泡好一(杯)壶普洱茶，调整(zhěng)好泡(pào)茶人(rén)员自(zì)己的心境是最(zuì)重要的要素。

　　只(zhǐ)需在(zài)往常心态(tài)下，选择最适合(hé)的器皿和品(pǐn)茗(míng)艺境，在投茶量(liàng)适合不改(gǎi)动的状况下(xià)把(bǎ)握水(shuǐ)温文(wén)浸泡时刻(kè)，还可依个人口(kǒu)感，彼此和谐中和后(hòu)，争(zhēng)夺以最天然的心态泡出最优质(zhì)的口感，唯(wéi)有(yǒu)融入其间，方能乐在(zài)其(qí)间!

　　 　　品茗环境：

　　 　　茶乃(nǎi)一种(zhǒng)博(bó)学多才的传(chuán)统文(wén)明，特别是久经(jīng)干(gàn)载长胜(shèng)不衰且盛名远扬的的普洱(ěr)茶，文(wén)明精华(huá)更(gèng)是撒播至今且又到(dào)达巅峰盛世品饮之(zhī)际。

　　作为一种传统文明的(de)精力享用就应该在高(gāo)雅的(de)环境中进行的，品茗(míng)之(zhī)境(jìng)须(xū)和其文明(míng)氛围和谐一致，如高雅(yǎ)古典(diǎn)的装饰(shì)环(huán)境等(děng)。

　　 　　品(pǐn)尝(cháng)：

　　 　　茶汤进口，稍停顷刻(kè)，细细感触茶的醇度;翻滚舌头，使茶汤游(yóu)过口腔中的每(měi)一个部(bù)位，滋润一(yī)切的味蕾(lěi)(不同部位的味蕾(lěi)感觉出的茶(chá)汤的(de)味道(dào)，一般是不相同的’)，领会普洱(ěr)茶的光滑(huá)和(hé)甘厚;入喉时可领会(huì)普(pǔ)洱茶的顺柔软(ruǎn)陈韵。

　　 　　普洱熟茶的泡法需求留意的事项

　　 　　普洱茶冲泡水温：100摄氏度沸(fèi)水。

　　注：煮水时(shí)不宜过渡(dù)欢腾或欢腾的(de)次数太多，这样水中(zhōng)的氧气(qì)过(guò)少会影响茶叶(yè)的活性。

　　 　　普洱熟茶冲泡(pào)用水的选择：最(zuì)好用纯水或山泉水(软(ruǎn)水为佳)冲(chōng)泡普洱茶。

　　如没有这些水(shuǐ)，凡契(qì)合国家规定饮用水目标(biāo)的(de)也(yě)可(kě)用来泡茶。

　　 　　普洱熟(shú)茶冲泡置茶量：茶(chá)水份(fèn)额为(1克：50克)，或(huò)置茶量为容(róng)器(qì)容量的2/5左右(yòu)。

　　或许(xǔ)依(yī)据泡茶的器皿和品(pǐn)茗人数的多少(shǎo)而(ér)定。

　　如用盖碗冲泡、小盖碗一般为3—5g/3～5人，而若用大盖碗;中泡则5～10g/5～8人;适取投到。

　　别(bié)的(de)，还应先区分泡的是紧压茶或是散茶，一般散茶可多投一点(diǎn);而紧(jǐn)压茶因紧压(yā)投(tóu)茶量上可相对略少(shǎo)一(yī)点，但(dàn)凡事都适皆最佳!现(xiàn)在市场上的普(pǔ)洱茶一对角线相等的四边形是什么四边形，对角线相等的平行四边形是什么般(bān)茶饼(bǐng)，茶砖等(děng)紧压茶居多，所以在泡这(zhè)类茶的(de)时分要先(xiān)用茶锥或许茶刀撬成(chéng)小块(kuài)，然(rán)后能够用紫砂罐放(fàng)好备用，也能够(gòu)喝(hē)的时(shí)分在撬开。

　　 　　茶叶浸泡时刻：视(shì)茶叶(yè)的状(zhuàng)况而(ér)不同，一般紧压茶能够稍(shāo)短(duǎn)些(xiē)，散茶能够稍长些，投(tóu)茶量(liàng)多能(néng)够稍短(duǎn)些(xiē)，投茶量少(shǎo)能够稍长些(xiē)，刚(gāng)开始泡能够稍短些，泡(pào)久了能(néng)够稍长些。

　　也能(néng)够依据(jù)各人口(kǒu)感而(ér)定(dìng)，常喝(hē)浓(nóng)茶重口感的可(kě)多泡一(yī)会;反则缩(suō)短(duǎn);别的还可依(yī)据水温文冲泡次数而定(dìng)，水(shuǐ)温太高，可缩(suō)短浸(jìn)泡时刻，而头几泡一般快冲快泡，后(hòu)边则(zé)可跟(gēn)着冲(chōng)泡次数(shù)的添加而(ér)延伸冲泡的时刻，方可泡出普洱佳味!

　　 　　正(zhèng)确(què)的普洱熟(shú)茶泡法不(bù)只能够(gòu)更好的(de)泡出(chū)一壶好茶，更(gèng)是喜好普洱熟(shú)茶者的一种日(rì)子品尝，更是一种安静慈祥的摄生情绪。

　　 　　篇二：生(shēng)普冲泡办法

　　 　　一般的生普(pǔ)洱茶的冲(chōng)泡(pào)办法：将10克(kè)普(pǔ)洱茶(chá)倒入茶壶(hú)或(huò)盖碗，冲入500毫升沸(fèi)水。

　　先洗茶(chá)，将普(pǔ)洱茶(chá)表(biǎo)层的不洁净物和(hé)异物洗(xǐ)去，才干(gàn)充沛释放出普洱茶的真(zhēn)味。

　　再冲(chōng)入(rù)沸(fèi)水，浸泡(pào)5秒(miǎo)钟。

　　将茶(chá)汤(tāng)倒入公正(zhèng)杯(bēi)中，再将茶汤(tāng)分(fēn)斟入品茗杯，先(xiān)闻其(qí)香，观其色，然后饮用。

　　汤色红浓亮(liàng)堂，香气共同陈(chén)香，叶(yè)底褐红色，味道(dào)浑厚回甜，饮后令人心旷神怡。

　　 　　接下来我将为咱(zán)们具体介绍(shào)冲泡进程(chéng)。

　　 　　准备工作(zuò)：

　　 　　一、普洱茶(chá)冲泡用水和水温(wēn)：选用矿(kuàng)泉水或(huò)纯净水，水温以(yǐ)90oC~100oC沸水为佳(jiā)。

　　 　　二、置茶量：用茶刀顺(shùn)茶饼(沱、砖)分层(céng)处悄悄(qiāo)撬(qiào)取，可按喝(hē)茶人数多(duō)少决议取茶数量。

　　若人(rén)少，可取普(pǔ)洱茶8~10克，人(rén)多可取普洱茶15~20克(kè)。

　　 　　三(sān)、醒茶：将(jiāng)茶叶放入茶壶，然后注入热(rè)水(除可醒茶之(zhī)外(wài)，它一起还具有进步茶叶净度的效果(guǒ))后倒(dào)掉。

　　 　　用具选择：

　　 　　(1)土(tǔ)陶瓷壶(hú)：因(yīn)为普洱(ěr)茶的冲泡适(shì)合(hé)运(yùn)用大一点的茶(chá)具以更好(hǎo)的表现(xiàn)出普洱(ěr)茶的色(sè)、香、味等质量特征。

　　 　　(2)紫砂(shā)壶：紫砂壶的(de)透(tòu)气*和(hé)保温(wēn)*也(yě)可作(zuò)为冲泡普洱(ěr)茶的器皿。

　　 　　(3)盖碗杯：盖(gài)碗清雅灵活，也不失为冲泡普(pǔ)洱茶(chá)的器(qì)皿。

　　 　　小提示(shì)：杯子(zi)最好选用(yòng)大一点(diǎn)的(de)、晶滢剔透的玻璃杯(bēi)最好，初学者(zhě)最(zuì)好选用(yòng)玻璃杯(bēi)或盖碗来(lái)冲泡(pào)。

　　 　　生普(pǔ)洱茶(chá)的冲泡办法(fǎ)，其实(shí)新、老普洱茶(chá)的冲(chōng)泡办法应该有所不同，普洱茶的冲泡最好(hǎo)是(shì)用盖碗或用(yòng)紫(zǐ)沙(shā)壶，假如没有(yǒu)这(zhè)两(liǎng)样东西还能够用能够当壶又能够当杯的(de)紫沙潇洒(sǎ)杯冲泡。

　　生茶冲泡的时刻(kè)不欲太(tài)长，一般是经过两遍的洗(xǐ)茶进程之后，刚(gāng)开始冲(chōng)水后时(shí)刻不(bù)要超越20秒(miǎo)出汤，后边能够渐(jiàn)渐的延(yán)伸(shēn)时刻到淡中止(zhǐ)，新茶(chá)冲泡的时分尽量不要盖盖子，削(xuē)减涩味，老茶能够盖盖(gài)子，因为在(zài)时刻的改动上现已(yǐ)没(méi)有涩味了。

　　 　　普洱(ěr)仓储(chǔ)条件(jiàn)有哪些

　　 　　A.必(bì)须在干仓陈化：

　　 　　干仓是指(zhǐ)茶叶在湿度、温(wēn)度适中(zhōng)、通风(fēng)透气的环境中(zhōng)后发酵(jiào)寄存。

　　干仓贮存普洱茶不会发霉，尽管转(zhuǎn)化较为缓慢(màn)，但能坚持(chí)普洱茶的真性;湿仓则是指(zhǐ)茶商为了获取赢利，把茶(chá)叶放在通风不畅(chàng)、湿度较(jiào)高(gāo)的环境加速陈化(huà)。

　　而(ér)这样做，不光(guāng)会损坏茶叶的质量(liàng)，更导致(zhì)保藏(cáng)价值(zhí)的(de)损失(shī)。

　　 　　B.温度不(bù)行忽然改动(dòng)：

　　 　　存(cún)茶(chá)的仓内温度假(jiǎ)如过高，温差(chà)改(gǎi)动太(tài)忽然，将会影(yǐng)响茶汤水性给予口感的(de)生动性，乃至仓内温(wēn)度(dù)太高，构(gòu)成炽热，会将本来的普洱(ěr)生茶，转(zhuǎn)变为普(pǔ)洱(ěr)熟茶(chá)。

　　 　　C.避(bì)免杂味感染(rǎn)：

　　 　　茶叶是(shì)最会吸收杂气异味的，撒一(yī)把枯燥茶叶，会吸(xī)清空(kōng)气中的异(yì)味，因此，应力求贮放环境清洁无杂味，一旦吸(xī)收了火油(yóu)、香水等气味便成废(fèi)品。

　　 　　D.用竹箬包装(zhuāng)：

　　 　　“茶须筑实。

　　仍用(yòng)厚箬填紧。

　　瓮口(kǒu)再(zài)加以箬。

　　以真皮纸包(bāo)之”。

　　这是自(zì)古以来一种传统(tǒng)包装的材料(liào)和(hé)方法，有(yǒu)助(zhù)于普(pǔ)洱(ěr)茶(chá)于后发酵时，过(guò)滤杂味(wèi)以保证清醇的(de)成(chéng)效。

　　常(cháng)有(yǒu)人将已打开(kāi)了的普洱老茶(chá)，改用较(jiào)低残(cán)次(cì)量的塑(sù)料纸重包，时刻一久(jiǔ)，就会(huì)宣(xuān)布异味(wèi)，直接(jiē)损坏了普洱茶档次。

　　 　　以(yǐ)上(shàng)便(biàn)是(shì)普洱茶的仓储条件需求留意的(de)几个方(fāng)面(miàn)。

　　只需能够把握储藏茶叶地址(zhǐ)的温度和湿度的(de)改动规则，量(liàng)体裁衣并采纳恰(qià)当调(diào)整办法，就可认为(wèi)普(pǔ)洱茶发明(míng)一个(gè)洁(jié)净卫生、有利(lì)于正(zhèng)常醇化的外部环境(jìng)，还能够恰(qià)当(dāng)进步陈化功率。

　　 　　普洱茶怎么选

　　 　　咱们能够从普洱茶饼外(wài)形(xíng)要求(qiú)形状匀(yún)整(zhěng)规矩;棱角(jiǎo)规整，不(bù)缺变少(shǎo)角;松(sōng)紧适(shì)度;模纹明晰，条索规整紧结;色泽以黑褐，棕褐、褐(hè)红色为正常。

　　外表有霉花，霉(méi)点的普洱茶均为残次(cì)。

　　下(xià)面具体介绍(shào)怎么选择普洱(ěr)茶。

　　 　　内质区分 ： 汤色：亮(liàng)堂，红浓，红褐色。

　　如汤色(sè)红浓剔透是高质量普洱茶，犹如红酒一(yī)杯(bēi);深红(hóng)，红(hóng)褐的汤色均为(wèi)正(zhèng)常。

　　黄，橙色或浅(qiǎn)，或暗黑污(wū)浊的为残次。

　　 　　香气(qì)： 首(shǒu)要看(kàn)香气(qì)的纯度，差异霉味与陈香味。

　　霉味是(shì)一种蜕变的味(wèi)道(dào)，使人不愉快。

　　陈(chén)香味是普洱(ěr)茶在后(hòu)发酵进程中(zhōng)，多种(zhǒng)化(huà)学成分(fēn)在微生物和酶的效果(guǒ)下(xià)，构成的(de)新(xīn)物质发生的一种归纳香气。

　　有的似桂圆(yuán)香，红(hóng)枣香(xiāng)，槟榔香等，总归是令(lìng)人愉快的香气。

　　 　　普洱茶香(xiāng)气到达的最高境地也便是咱们常说的普洱茶的陈(chén)韵。

　　所(suǒ)以陈香味与霉(méi)味(wèi)是不(bù)同(tóng)的。

　　如有霉味，酸(suān)味，或其(qí)他异味，香味等为不正常。

　　 　　味道： 普洱茶的味(wèi)道要醇(chún)和，爽滑，甜美。

　　指刺激性不(bù)强，没有涩味(wèi)，口感很舒畅(chàng)。

　　回甘是指(zhǐ)茶(chá)汤浓而刺激性不强，茶(chá)汤进(jìn)口今后舌根(gēn)有(yǒu)显着的回甜味。

　　 　　普洱茶副效果

　　 　　副效果一：女人(rén)生理期降临不适合喝普洱茶(chá)

　　 　　每逢女(nǚ)人生理期(qī)降暂时，经血(xuè)会(huì)消耗掉不少体(tǐ)内(nèi)的铁质，若(ruò)仍是(shì)习惯性喝普洱茶，普(pǔ)洱茶(chá)茶叶鞣酸会阻止咱(zán)们的(de)肠(cháng)粘膜对铁质(zhì)的吸收，然后下降人体对(duì)铁质吸收(shōu)，构成铁质或补血药中的铁结石发生沉积(jī)的现象，不利于(yú)经血排放。

　　 　　副效果二(èr)：怀孕期(qī)不(bù)适合喝(hē)茶(chá)

　　 　　孕(yùn)妈(mā)妈正(zhèng)值怀孕期不适(shì)合(hé)喝普洱茶。

　　普洱茶(chá)茶(chá)叶(yè)中咖啡碱浓度含量高，若是孕妈妈常喝普(pǔ)洱(ěr)茶，心跳频率添加(jiā)，构成心脏负荷加重(zhòng)，导致妊娠中毒症。

　　有时(shí)分因(yīn)长时间喝普(pǔ)洱茶，会构(gòu)成睡(shuì)觉缺乏，膂力不行，促进(jìn)产期期间(jiān)，构(gòu)成难产状况。

　　 　　副效果三：产妇(fù)哺乳期不适(shì)合(hé)喝茶(chá)

　　 　　生产后想(xiǎng)亲自哺乳的产妇也(yě)不宜喝太(tài)多普(pǔ)洱茶，这期(qī)间要是(shì)喝下(xià)很(hěn)多茶水(shuǐ)，茶(chá)中含有的高浓度鞣酸会被粘膜(mó)吸收，然后影响乳腺的血液循环按(àn)捺乳汁的分泌，构成(chéng)奶水分(fēn)泌缺乏。

　　有时茶叶中咖啡碱可(kě)经(jīng)过乳(rǔ)汁影响幼儿(ér)健康(kāng)。

　　 　　副效果(guǒ)四：更年期不适合饮用普洱茶

　　 　　正值更年期的妇女，除(chú)了头晕和浑身乏力之(zhī)外，有时还(hái)会呈现心跳加速“脾气欠(qiàn)好(hǎo)睡觉质量差等现象，若(ruò)再喝太多普洱茶更会加重这些症状。

　　 　　喝普(pǔ)洱(ěr)茶的成(chéng)效

　　 　　一、瘦身、降脂(zhī)、防治动脉硬化的成效(xiào)

　　 　　茶多(duō)酚显着按捺体(tǐ)内胆固醇、甘油三(sān)脂(均(jūn)为(wèi)血脂(zhī)首要成分)含量的上升，并能(néng)促(cù)进脂类化合物从粪便中排出(chū)，还能(néng)发送(sòng)毛细血管(guǎn)壁的弹性，因此，对防治(zhì)动脉(mài)粥硬化、高血压及肥胖都具(jù)有重要对角线相等的四边形是什么四边形，对角线相等的平行四边形是什么(yào)效(xiào)果(guǒ)。

　　肥胖(pàng)病大都是因人体代谢失调、过多堆集所引(yǐn)起。

　　 　　普(pǔ)洱(ěr)茶(chá)的瘦(shòu)身成效是(shì)因为茶多酚、叶绿(lǜ)素、维(wéi)生素C等我种有用成人的归纳效果。

　　茶(chá)多酚(fēn)能去脂解油(yóu)腻、叶(yè)绿素能阻止胆(dǎn)固醇(chún)的消化和吸收(shōu)，维生素(sù)C有促进(jìn)胆固醇分泌的效果，因此喝普洱茶能够到达抱(bào)负的瘦身效果。

　　降脂(zhī)(又称(chēng)降血脂)，是指下降血(xuè)液中胆固醇的(de)含量，防治高血脂(或称高脂(zhī)血症(zhèng))。

　　 　　因为肥胖病往(wǎng)往一起引起胆固醇的升高，所(suǒ)以普洱(ěr)茶的(de)瘦身效果相(xiāng)同对降脂有用。

　　普洱茶(chá)中(zhōng)的茶多酚不只能去(qù)脂肪并且还具有显着地按捺血浆和肝脏中胆固醇含(hán)量的(de)上升(shēng)，按捺动脉壁硬化的防治。

　　研讨标明(míng)，茶(chá)色素(儿茶(chá)素氧化(huà)而成)具(jù)有(yǒu)显(xiǎn)着(zhe)的(de)抗(kàng)血凝、促进(jìn)纤溶、避免血(xuè)小板(bǎn)的粘附聚集及按捺动脉(mài)滑润肌细胞(bāo)增生等效果

　　 　　二、防(fáng)治冠心病的(de)成(chéng)效

　　 　　冠(guān)心病(bìng)，又称冠状(zhuàng)动脉粥样硬化性心脏(zàng)病。

　　所以饮普洱茶对防治冠心病有(yǒu)用。

　　据统(tǒng)计材料标明(míng)，不喝(hē)普洱茶的冠(guān)心病发(fā)病率为(wèi)3.1%，偶然(rán)喝普洱(ěr)茶的降为2.3%，常喝普洱茶的(de)(喝三年以上)只需1.4%。

　　此外，冠心病的(de)加重，与冠状动(dòng)脉(mài)供血缺(quē)乏及(jí)血栓构成(chéng)有(yǒu)关。

　　而(ér)茶(chá)多(duō)酚(fēn)中的(de)儿(ér)茶素以及茶(chá)多本(běn)酚在煎煮进程(chéng)中不断(duàn)氧(yǎng)化(huà)构(gòu)成(chéng)的茶色素，经动(dòng)物体外试验均提示(shì)有显着的抗凝、促进(jìn)纤溶、抗血栓构成等效果。

　　 　　三、降高(gāo)血压的(de)成效

　　 　　高血压指(zhǐ)收(shōu)缩压或扩张压增高，超越正常水平。

　　动脉硬化不光导(dǎo)致(zhì)冠(guān)心病，与高血压联系也(yě)非常亲(qīn)近(jìn)。

　　降压、即下降血(xuè)压(yā)。

　　普洱(ěr)茶中的茶多酚、维生(shēng)素C和维生素P等都是防(fáng)治高(gāo)血压(yā)的有用(yòng)成分(fēn)。

　　特别茶多酚(fēn)发病毛细血(xuè)管的功用(yòng)及儿茶(chá)素类(lèi)化全(quán)物(wù)和(hé)茶黄素对血管严重(zhòng)素I转化(huà)的(de)活性显着(zhe)按捺造(zào)用等，都(dōu)能直接下降血压(yā)。

　　 　　四、抗变老的成(chéng)效

　　 　　人休中(zhōng)脂(zhī)质(zhì)过(guò)氧化进程已证明是(shì)人体变老的机制之一，选用一些具有搞氧化效果的化合(hé)物维生素C。

　　维生(shēng)素E能推迟变老。

　　普洱茶中不只(zhǐ)要较多的维生素C与(yǔ)E，并且茶多酚还起重要效果。

　　历来被视为抗变老药的维生(shēng)素E，其抗氧化效果只需4%，而普洱茶因兼(jiān)含茶多(duō)酚，其(qí)抗氧化的效(xiào)果(guǒ)高过74%，别的，普洱(ěr)茶的氨基酸和微量元素等也有必定的(de)搞变(biàn)老效能(néng)。

　　 　　五、抗癌(ái)的成效

　　 　　普洱(ěr)茶抗癌是(shì)泛(fàn)指对各种恶(è)性肿瘤的防(fáng)治效果。

　　我国防备科学院曾(céng)对140余种茶叶进(jìn)行活体内。

　　体外的(de)科(kē)学试验、很(hěn)多数据的显现必定了普(pǔ)洱茶的抗(kàng)癌及(jí)抗骤变效果。

　　首要(yào)对人体致癌性亚硝基化(huà)合物的构(gòu)成具有阻断(duàn)效果。

　　 　　普洱(ěr)茶中的(de)多(duō)酚类化合物和儿茶素物质某些能(néng)活(huó)化导(dǎo)致癌特的(de)酶(méi)系(xì)，面具还可直(zhí)接和亲电子终究致癌(ái)代谢物起效果(guǒ)，改动其活性，然后削减对原致癌基因的引发和(hé)促(cù)进，使终(zhōng)究致癌物的数量(liàng)削减。

　　经很多的人群比较，也证(zhèng)明(míng)饮普洱茶都(dōu)的癌症(zhèng)发病率较低(dī)。

　　 　　最新研讨显现，中(zhōng)的(de)化学成人还能(néng)够使一(yī)个在开展癌症进程中的(de)重要分子中止动作。

　　这意味(wèi)着普洱茶的抗癌(ái)才能要比科学家(jiā)猜测的(de)还要(yào)强并(bìng)愈(yù)加(jiā)多样化。

　　多粮类则首(shǒu)要是间接地经过增(zēng)强机休的免疫功用来(lái)到达(dá)杀伤肿瘤细胞意(yì)图(tú)。

　　 　　六、协助消化的(de)成效

　　 　　普洱茶(chá)中的咖啡(fēi)碱和黄烷醇类化合(hé)特能够添加消化道的(de)活动，因(yīn)此就有助于(yú)食物(wù)的消化。

　　 　　七、解酒的成效(xiào)

　　 　　普洱(ěr)茶(chá)之(zhī)解酒(jiǔ)成(chéng)效，因为肝脏在酒精水(shuǐ)解进程中需求维(wéi)生素C效果催化剂。

　　饮普(pǔ)洱茶，能够弥补维生素C，有(yǒu)利于(yú)酒精在肝脏内解毒。

　　另一方面，普(pǔ)洱(ěr)茶中咖啡碱(jiǎn)的利尿效果(guǒ)，使酒精而处于状况的大脑中枢、因此起到(dào)解酒(jiǔ)效果。

　　 　　八、利(lì)尿的成效

　　 　　现代研讨标明，因为普洱茶中所(suǒ)含的(de)咖啡碱和(hé)茶碱经过肾脏的微(wēi)血管(guǎn)，添加肾(shèn)血流量(liàng)以及按(àn)捺肾小管水的再吸收等机制，然后起到显着(zhe)的利(lì)尿效果。

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