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说唱歌手bp，说唱b7是什么意思黍米是大黄米吗黍米可以减肥吗

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黍米可以减(jiǎn)肥吗

　　黍米是可以减肥的。

　　黍米有减肥(féi)和(hé)降低血压的功效(xiào)与作用。

　　首先黍米(mǐ)里含(hán)有大量的不(bù)饱(bǎo)和脂肪酸，能够(gòu)把(bǎ)人体内多余的脂肪(fáng)分解掉，当作废(fèi)物排(pái)出身体(tǐ)之外，所以适当吃(chī)一些黍米能达到很好的(de)减肥效果。

　　其(qí)次黍米里面含有非(fēi)说唱歌手bp，说唱b7是什么意思常(cháng)多(duō)的(de)微量元素和钾(jiǎ)元素(sù)，而(ér)且还有很多其他的营养物质，具有降血(xuè)压和治疗贫血的功效。

黍(shǔ)米是(shì)大黄米吗？

　　黍(shǔ)米是大黄米。

　　黍米和大黄米属于同(tóng)一种物质，大黄米别名是软黄米、黍米，经常被磨成面粉(fěn)，制作各种(zhǒng)糕点(diǎn)。

　　同时黄(huáng)米富(fù)含(hán)蛋白质、碳水化合物、B族维生素以及(jí)维生素(sù)E、锌铜锰等营养元素。

　　黍为一年生草本。

　　秆直立，单(dān)生或少数(shù)丛生，高60～120厘米，有节，节上密生髭毛。

　　叶鞘(qiào)松(sōng)弛，被疣毛；叶(yè)舌(shé)长(zhǎng)约1毫(háo)米，具(jù)长(zhǎng)约2毫米的纤(xiān)毛；叶片线状披针形，长10～30厘米，宽1.5厘米，具柔(róu)毛或无毛，边缘常(cháng)粗(cū)糙。

　　圆锥(zhuī)花序(xù)，开展或较(jiào)紧(jǐn)密，成熟则下垂，长约30厘米，分枝具角棱，边(biān)缘(yuán)具粗糙刺毛，下部裸露，上部密(mì)生小枝与小穗；小穗卵状椭圆形，长约4～5毫米；颖(yǐng)纸质(zhì)。

　　黍米中所(suǒ)含的(de)脂(zhī)肪主要有(yǒu)棕(zōng)榈酸、廿四烷酸、十七(qī)烷酸、油酸、亚油酸、异亚油酸(suān)等，均(jūn)有利(lì)于生长发育。

　　黍米(mǐ)中含(hán)有的粗(cū)纤维、灰分(fēn)。

　　黍米中还含(hán)有多种米(mǐ)、麦中所缺乏的氨基酸(suān)，对(duì)调(diào)补(bǔ)机体代谢十分重要。

大黄米是什么米啊?

　　大黄(huáng)米（又称“软黄(huáng)米”），与“小米”非同(tóng)一种作(zuò)物(wù)，是由糜子(zi)（黍）去皮加工而成。

　　适(shì)于贫瘠干燥土壤生长，多分布于印度、中国、尼日利亚(yà)和俄罗斯。

　　糜子是(shì)生长于我国北方的一种农作(zuò)物，含(hán)有的(de)人体必(bì)需的八种氨基(jī)酸(suān)的含量(liàng)均高于(yú)大米和小麦，尤(yóu)其是(shì)蛋氨酸含量，几乎是(shì)大米和小麦的两倍。

　　大黄米介绍：

　　【来源】

　　为(wèi)禾本科植(zhí)物黍的种子。

　　【植物形态】

　　黍(《诗经》) 一年生(shēng)草(cǎo)本。

　　秆(gǎn)直立，单生或少数丛生，高60～120厘米，有节(jié)，节上(shàng)密(mì)生髭毛。

　　叶鞘松(sōng)弛(chí)，被疣毛；叶(yè)舌长约1毫米，具(jù)长(zhǎng)约(yuē)2毫米的纤(xiān)毛；叶片线状披针(zhēn)形，长10～30厘(lí)米，宽1.5厘(lí)米，具(jù)柔毛(máo)或无毛说唱歌手bp，说唱b7是什么意思，边缘常(cháng)粗糙。

　　圆锥花序，开展或较紧(jǐn)密，成熟则下垂，长(zhǎng)约(yuē)30厘(lí)米，分枝(zhī)具角棱，边缘具粗糙(cāo)刺(cì)毛，下部裸露，上(shàng)部密(mì)生小枝(zhī)与小穗(suì)；小穗卵状椭圆形，长约4～5毫米；颖纸质。

　　无毛，第一颖长为小穗的1/2～2/3，先端(duān)尖(jiān)或锥尖，具(jù)5～7脉(mài)，第二颖(yǐng)与小穗等(děng)长，大多为(wèi)11脉；第(dì)一外稃(fū)形似(shì)第二颖；内(nèi)稃薄(báo)膜质，较短小，长(zhǎng)1.5～2毫米，先端常微凹。

　　颖(yǐng)果(guǒ)圆形(xíng)或(huò)椭(tuǒ)圆形，平滑(huá)而有(yǒu)光泽(zé)，长约3毫米，乳白、淡(dàn)黄或红(hóng)色。

　　种子白色、黄色或(huò)褐色(sè)，性(xìng)粘或不粘。

　　我国华(huá)北、西(xī)北多有栽(zāi)培。

　　一般分两种(zhǒng)类型，以秆上有(yǒu)毛，偏穗(suì)，种子(zi)粘者(zhě)为黍；秆上无毛，散穗(suì)，种子不粘者为稷。

　　本植物的(de)根(黍(shǔ)根)、茎(黍(shǔ)茎)，以(yǐ)及(jí)稷(jì)的种子(稷(jì)米)，稷的茎(糜穰)亦供(gōng)药用，各详专条。

　　【食用效(xiào)果】

　　治泻痢、烦(fán)渴、吐逆、咳嗽、胃痛、小儿(ér)鹅口(kǒu)疮、烫(tàng)伤。

　　【营养含量】

　　1、含有丰富的脂肪，主要为不(bù)饱和脂肪酸(suān)。

　　2、含有丰富的维生素E，每100克中含有1.79毫克。

　　3、膳食纤(xiān)维含量丰富，为大米(mǐ)的4倍。

　　4、含(hán)钾高含钠低，100克中含(hán)钾:201 毫克，钠:1.7 毫克，常吃对高(gāo)血压患者有益。