近日(rì)，有网友在微博发起(qǐ)了(le)话题“#刘畊宏了(le)一年的变(biàn)化”，分享自己坚持和(hé)刘畊(gēng)宏一起锻炼一年以来的种种变化。

　　而刘畊宏本(běn)人也在该话题(tí)下发文感谢自己的粉丝，他(tā)对粉丝喊话称，“畊练一周年，你们都发(fā)生了(le)很大的改变，这(zhè)个改变不是只有(yǒu)体重的变化(huà)，而(ér)是看(kàn)到你们(men)开始喜欢(huān)吃健康(kāng)无(wú)添加的食物(wù)了、和家人一起跳操关系变好(hǎo)了(le)、和老公有(yǒu)共同(tóng)话题了、睡眠改善(shàn)了、看待事的物角度更积极更正面了…..等(děng)等(děng)，这些都是我们在直播时一直(zhí)在传递的(de)能量(liàng)，我相信你们都接(jiē)收到了！”？

　　去年，刘畊宏突然走红，创下了(le)一周涨粉超千万的“神话”。当(dāng)时，非常多的网友化身“刘畊宏男孩、刘畊宏女孩”，每天坚持观看他(tā)的(de)直播健(jiàn)身。

　　那(nà)么，一年以来，这些男孩(hái)女(nǚ)孩们，都有什(shén)么变化呢？

　　变化(huà)非常大

　　有非(fēi)常多的网友涌(yǒng)入(rù)该话(huà)题(tí)，分享(xiǎng)自己锻炼一年以来的(de)身(shēn)心(xīn)变(biàn)化，仅今日话题(tí)阅(yuè)读量就达到1000万多，参与讨(tǎo)论者400余人。

　　而且这个(gè)话题俨然(rán)成为网友(yǒu)们“秀好身材”的聚集地，从网友(yǒu)们(men)分享的内容来(lái)看(kàn)，跟着(zhe)刘畊宏锻炼一年以(yǐ)来，变化当(dāng)然是(shì)非常大的。

　　首先，自然是体重(zhòng)、外观(guān)的变(biàn)化(huà)。

　　很多网(wǎng)友称，坚持和刘畊宏锻炼一年下来(lái)，确实达到了减肥的效果，根据大家的分享内容，瘦个二、三十斤不成问题；

　　其次(cì)，即使体(tǐ)重没(méi)变，但身体(tǐ)素质、心理状态都是肉(ròu)眼(yǎn)可见的变好。

　　还有(yǒu)很(hěn)多网友(yǒu)表示，这(zhè)一年以来(lái)，虽然体重(zhòng)变化(huà)不大，但是能够明显感(gǎn)受到身体变(biàn)得越来越好，而且心情(qíng)也随之更(gèng)加开朗(lǎng)自信，整个人越来越棒。

　　还有的网(wǎng)友称自(zì)己(jǐ)压力很大，每天(tiān)心神(shén)不宁，但自从(cóng)跟着刘畊宏锻炼(liàn)后，感受到运动的(de)快乐，心情也好很多。

　　当然(rán)，锻炼是件(jiàn)需要持之以恒的事，也(yě)有部分网友称虽然自(zì)己(jǐ)一直有坚持和(hé)刘畊宏(hóng)锻炼，但因(yīn)为自己没控制好饮食，体重没(méi)变化，但身体素质的确好了不少(shǎo)。

　　这类分享内(nèi)容非常多，除(chú)了微博，其他社(shè)交平台(tái)中也有很多网友表示(shì)自从跟着(zhe)刘(liú)畊宏锻炼(liàn)以来，不仅瘦了(le)，而且身体素(sù)质好了非常多，一些曾(céng)经患有的小毛病(bìng)都好了，身(shēn)体状态(tài)非(fēi)常棒。

　　今(jīn)天(tiān)，笔者着实被(bèi)无数“刘畊宏男孩(hái)、女孩们(men)”深深感动，从(cóng)他们身上可(kě)以(yǐ)明显感受到自(zì)信、快乐的(de)美，刘畊宏的健身操带(dài)来了不仅(jǐn)是身心健康，更是一种积极向上的生活态度。

　　既然粉丝们变化这么大，刘畊宏本人(rén)这一(yī)年来又有什么动态呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年(nián)过去了，刘畊宏自己有什么变化(huà)

　　目前，刘(liú)畊宏抖音粉(fěn)丝已经达到6900多万，此外，他也在微博、小红书、快(kuài)手等(děng)社交平台上经(jīng)营个(gè)人账号(hào)，分享(xiǎng)自(zì)己生活、健身(shēn)等内容。其中，刘畊(gēng)宏微博粉丝(sī)400余万、快手粉丝430余万、小红(hóng)书粉丝为669万，粗略(lüè)计算，刘(liú)畊宏全网粉丝量已经(jīng)超过8000万。

　　一年前4月20日前(qián)后，刘畊宏抖(dǒu)音粉丝(sī)仅为1800余万(wàn)。不(bù)过目前刘畊(gēng)宏已经(jīng)早(zǎo)过(guò)了涨粉期，其粉丝量增长(zhǎng)趋于稳(wěn)定。

　　以抖(dǒu)音平(píng)台为例，根据(jù)蝉妈妈(mā)数据(jù)显示，过去90天(tiān)中，刘畊宏粉丝(sī)总量增长较(jiào)为平(píng)缓，不(bù)再有(yǒu)曾(céng)经一夜暴(bào)涨数百万粉丝(sī)的(de)情(qíng)况。

　　当然， 刘畊宏已然成为(wèi)健身(shēn)区妥妥(tuǒ)的头(tóu)部博主。

　　这一(yī)年(nián)来，刘畊宏在(zài)自己对(duì)“主营业务”健身(shēn)操方面从未懈(xiè)怠，基本保持平均每周开播(bō)三(sān)次(cì)的频(pín)率直(zhí)播。

　　同时，虽(suī)然已经过(guò)去(qù)一年(nián)，但(dàn)刘畊宏直(zhí)播的观看量数据热度(dù)未退。蝉妈妈数据显示(shì)，过去(qù)90天以来，刘畊(gēng)宏直(zhí)播34次，场均观看人次达(dá)到(dào)605.3万次，累计观看(kàn)人次达到(dào)2.06亿人次。

　　同(tóng)时，这(zhè)些直播中(zhōng)，平均(jūn)人气(qì)峰值(zhí)也都在(zài)10万以上。

　　但过去一年，刘(liú)畊宏也并非(fēi)一成不变的带(dài)大家跳(tiào)操，他还(hái)会整很多“花(huā)活”。

　　最近，刘畊宏开始在直播中玩起了CosPlay。他和妻子会打(dǎ)扮成各种动(dòng)漫人物，教大(dà)家跳操，场面(miàn)非常搞(gǎo)笑，但也让运动这种比较枯燥的(de)事情多了(le)一分乐趣。

　　比(bǐ)如，让(ràng)妻子打扮成“小丸子”，一边唱(chàng)歌(gē)一边跳操；

　　或(huò)者喊上(shàng)朋(péng)友一(yī)起打扮(bàn)成葫芦娃，带(dài)大(dà)家跳(tiào)操……

　　还有(yǒu)电影《玩具(jù)总动员》中(zhōng)的牛仔形(xíng)象；

　　此外，刘畊宏也不仅只局限于在家(jiā)直播跳操，也会到户外，在“众(zhòng)目睽睽”下直播带大(dà)家跳(tiào)操……

　　总而言(yán)之，刘畊(gēng)宏的直播方式越(yuè)来(lái)越丰富，场面也非(fēi)常(cháng)欢快，想必(bì)也会吸引(yǐn)很多粉丝加入(rù)锻炼大军(jūn)。

　　去年(nián)刚走红(hóng)时，刘畊宏(hóng)曾表示不急于带货。而一年过后，直播带货(huò)也(yě)成为刘畊宏变现(xiàn)的主要(yào)方式(shì)。不过(guò)，刘(liú)畊宏(hóng)直播(bō)带货是(shì)以(yǐ)小号“刘畊(gēng)宏肥油(yóu)咔咔掉”进行，该账号(hào)目(mù)前拥有(yǒu)粉丝1300余万，而其近七千万粉丝的大号则没有带货记录。

　　据蝉妈(mā)妈(mā)数据显示，刘(liú)畊(gēng)宏过去90天一共(gòng)进行了60次带货直播，上(shàng)架商品568件，场均观看85.2万(wàn)人(rén)次，总销(xiāo)量(liàng)75万至100万，总销售额(é)达(dá)到5000万至7500万(wàn)。

　　带货(huò)商(shāng)品方面，刘畊宏主要售卖健康类饮(yǐn)食(shí)、运动(dòng)服装等产品。

　　如此看来，这一年来，刘畊宏推(tuī)动(dòng)了(le)“全民健身”这个概念，让非常(cháng)多的人通(tōng)过运动获(huò)取(qǔ)健(jiàn)康的(de)身(shēn)体以及(jí)更(gèng)自(zì)信的心态；同时，刘畊宏自己(jǐ)也(yě)通过(guò)带货变现(xiàn)，获(huò)得(dé)合理(lǐ)回报(bào)。

　　不过，刘(liú)畊宏也(yě)并(bì中国哪里的莲子最好吃ng)非没有挑战(zhàn)。在涉足带货变现后，产品质量问题往(wǎng)往成为一把双刃剑，这需要(yào)刘(liú)畊宏更加关注供应链管(guǎn)理，避(bì)免(miǎn)因产品口碑问题(tí)带来负面(miàn)影(yǐng)响；

　　其次，刘(liú)畊宏(hóng)走红(hóng)时(shí)期正值居家(jiā)办公高峰(fēng)期，人们有充足时间观看直(zhí)播一(yī)起(qǐ)锻炼(liàn)；但现(xiàn)在随(suí)着大家(jiā)日常(cháng)生(shēng)活回归正常，可能对刘(liú)畊宏粉丝增量上有所影响(xiǎng)。

　　例如有媒体调查称(chēng)，也有很多(duō)网友(yǒu)表示自己已(yǐ)经不跟刘畊(gēng)宏(hóng)跳操了。

　　其中(zhōng)，封面新闻创建的投(tóu)票中，一直坚持(chí)练习(xí)的(de)网友占比仅4.4％；很久没练的网(wǎng)友(yǒu)占比为22.13％；

　　而微天(tiān)下创建的投票中，坚持练习(xí)的网(wǎng)友占比(bǐ)仅(jǐn)为6.11％；早就不跳的(de)网(wǎng)友占比22.15％。？

　　但整体(tǐ)而言，刘(liú)畊(gēng)宏依然(rán)是健身领域的“现象级”博主(zhǔ)，仍然(rán)会(huì)带领更多人(rén)参(cān)与到健身这件事中。

　　你“刘(liú)畊(gēng)宏了没(méi)”？（本(běn)文有删减）

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