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顺产后宫缩第几天最疼，顺(shùn)产(chǎn)后(hòu)宫缩疼的厉害怎么(me)缓(huǎn)解

　　顺产后(hòu)宫缩第(dì)1-3天最(zuì)疼(téng)的。

　　一(yī)般顺产后1-3天比较疼。

　　宫缩指(zhǐ)子宫(gōng)收缩力，顺(shùn)产后产妇仍然会(huì)出现(xiàn)宫(gōng)缩(suō)症状，而这种(zhǒng)宫缩的目的是警察扫黄为什么很少去大酒店，警察会去星级酒店扫黄吗为了排出宫腔(qiāng)内滞留的淤血，促进子宫收(shōu)缩，从而促使子(zi)宫一步步恢(huī)复到(dào)生(shēng)产(chǎn)前的状态。

　　1、一般顺产(chǎn)后(hòu)宫缩1-3天

　　一般产妇顺产后子宫底(dǐ)在脐下1-2横指，之后便会(huì)每日(rì)下降约(yuē)1.2公分(fēn);下腹部会(huì)鼓起一(yī)个球(qiú)形发(fā)硬的小包并伴有(yǒu)阵阵(zhèn)作痛，这是因为子宫在产后(hòu)正(zhèng)在慢慢恢复(fù)到正常的状态，由子宫肌纤维缩复，子(zi)宫变小及子宫内膜再(zài)生所引起(qǐ)的疼痛(tòng);母乳会(huì)刺激子(zi)宫进(jìn)一步收缩，所以喂母乳时疼痛会进一步加(jiā)重。

　　2、一(yī)般顺产后宫缩(suō)4-7天

　　一般顺产后宫缩4-7天宫(gōng)缩会(huì)逐(zhú)渐缓解，自(zì)然消失(shī)的，一(yī)般(bān)不会超过七天。

　　如果出现(xiàn)疼(téng)痛加(jiā)重，请及(jí)时到医院(yuàn)就医。

　　3、顺产后宫缩消失后子宫(gōng)的变化

　　一般在产后10～14天左右(yòu)，子宫缩入盆腔，在下腹部就(jiù)摸(mō)不到子宫(gōng)了。

　　产后6周时子宫恢复到(dào)正常(cháng)大小(xiǎo)。

　　子宫(gōng)之所以会有这样的变化(huà)过程(chéng)，是因为(wèi)子宫肌肉剧(jù)烈收缩，促进子宫壁(bì)的血管闭(bì)锁或狭窄，引起局(jú)部(bù)贫血，使(shǐ)肌纤维(wéi)的胞浆(jiāng)蛋白发生自溶(róng)。

　　这(zhè)都(dōu)是子(zi)宫在(zài)恢(huī)复的过程，不(bù)必太过担心(xīn)。

产后宫缩痛怎么躺最好

　　1.新妈妈(mā)的睡姿是很有讲究的(de)，如果睡姿不正(zhèng)确可能会造成(chéng)子(zi)宫移位;长时(shí)间采用(yòng)仰睡的方式，会致使子宫向后(hòu)移动，出现腰酸(suān)背痛、白(bái)带异(yì)常等(děng)情况。

　　2.倘若是剖腹产，那么麻醉药失效后产妇会(huì)感觉疼(téng)痛，平躺子宫收缩疼(téng)痛最为剧烈(liè)，因此(cǐ)要侧睡。

　　产妇身(shēn)体和床(chuáng)板(bǎn)应形(xíng)成一(yī)个角度(dù)，大约是二十(shí)到三十度(dù)角最好。

　　此(cǐ)外可以把(bǎ)毛毯之类的物品垫在身后，这(zhè)样(yàng)的话当(dāng)女性移动时(shí)疼痛可以减(jiǎn)轻。

　　3.产(chǎn)妇休(xiū)息时(shí)不要(yào)一直仰睡，而是侧睡、仰(yǎng)睡交(jiāo)替(tì)进行。

　　生产后两个星期可以俯(fǔ)躺，每天进行一两次，每次(cì)大概一刻钟。

　　另外(wài)可以少吃多餐，多喝一些汤，可以帮助下奶。

　　还要多吃一些瓜果蔬菜(cài)，帮助补(bǔ)充人体所需维生(shēng)素，此(cǐ)外(wài)哺乳的女性还要注意补钙。

　　4.生(shēng)产后(hòu)的女性需要(yào)安心休养，因此每天要保证睡眠充足，千万(wàn)不要(yào)让(ràng)自(zì)己劳累(lèi)。

　　但是(shì)需要指(zhǐ)出(chū)的是，整天躺(tǎng)在(zài)床(chuáng)上也是(shì)不可取(qǔ)的(de)。

　　通常情况下产后三天(tiān)就可以下床走(zǒu)动了，可(kě)以(yǐ)简(jiǎn)单活动(dòng)一下身(shēn)体。

　　坐月子期(qī)间(jiān)，产妇也要注意锻炼自己的身体，可以选择做(zuò)做(zuò)操或者练练瑜伽，以(yǐ)便帮助自己尽快恢复体形。

　　产后(hòu)第(dì)二天开始，就可以(yǐ)梳头、刷牙(yá)等，但是(shì)最好不(bù)要(yào)用冷水。

产后宫缩痛是(shì)什(shén)么感觉

　　产后(hòu)宫(gōng)缩和生产(chǎn)时的(de)宫缩(suō)是一样的，都(dōu)是要(yào)进行子(zi)宫复原，所以都会出现(xiàn)阵痛的感觉，这种感觉(jué)就像腹(fù)部(bù)刀绞一般，对于每个女性生孩(hái)子都是非常痛。

　　1、生孩子时的，阵痛(tòng)能够促使孩子分娩出。

　　这种阵(zhèn)痛也是宫缩的一种，而在产后进行的宫缩，这个是由(yóu)于(yú)子宫要(yào)进行复原时产生的一(yī)种疼痛。

　　这(zhè)种疼痛就(jiù)像又要生孩子一样，而且腹部(bù)也还(hái)在动，一般经产妇会出现这(zhè)种情况(kuàng)。

　　2、子(zi)宫复原一般是在子宫的底(dǐ)部和胃(wèi)部进行平行时(shí)，子宫(gōng)就(jiù)达到了原先的状态，每天只供(gōng)会(huì)下降到(dào)1横指，到(dào)第十天差(chà)不多就(jiù)恢复到了原来的位置。

　　这个时候的子宫(gōng)就恢(huī)复了原来的(de)状态。

　　3、如果(guǒ)子宫收缩时的疼(téng)痛，很难忍受(shòu)时，可以用(yòng)手搓热然后对子宫处进(jìn)行捂一捂(wǔ)，这样可(kě)以缓解一下疼痛，有的产妇可(kě)能会疼(téng)的睡(shuì)不着(zhe)，晚上尤其难受，这(zhè)个时候一(yī)般就需(xū)要家(jiā)人的关心，不然产(chǎn)妇心情会变得很(hěn)焦(jiāo)虑，不利于产后恢复(fù)。

产后怎么刺激宫缩

　　促(cù)进产后子(zi)宫收缩(suō)，首先就是，产后妈(mā)妈一定要(yào)坚持(chí)母(mǔ)乳喂养，母乳(rǔ)喂养可以增强宝宝的免(miǎn)疫(yì)力，还可以通(tōng)过，婴儿对乳头的吸(xī)吮动作，促进(jìn)子宫的收缩(suō)，帮助(zhù)产后妈妈的子宫恢复，产(chǎn)后(hòu)妈妈(mā)在闲暇之(zhī)余也可以(yǐ)自己多按摩一下乳房，这样也可以促(cù)进(jìn)子宫收缩(suō)。

　　产后促进子(zi)宫收缩，还可(kě)以通过(guò)按摩(mó)的方式，首(shǒu)先产妇把手(shǒu)放在(zài)肚脐(qí)周围，触摸寻找(zhǎo)子宫的位置。

　　如(rú)果(gu警察扫黄为什么很少去大酒店，警察会去星级酒店扫黄吗ǒ)感警察扫黄为什么很少去大酒店，警察会去星级酒店扫黄吗觉不到腹(fù)部(bù)有一个圆(yuán)形硬块，就需(xū)要做子宫环(huán)形按摩，以此加速子宫(gōng)的(de)收缩，女性在产后24小时以内，可以随时做子(zi)宫按摩。

　　产后促进子(zi)宫收(shōu)缩，还可以(yǐ)使(shǐ)用益母(mǔ)草(cǎo)，有摩擦(cā)就有加强(qiáng)子(zi)宫收缩(suō)的作用，而(ér)且还可(kě)以促进恶露的排出。

　　女(nǚ)性在产后(hòu)医生会(huì)开一些(xiē)益母(mǔ)草给(gěi)产妇服用，一(yī)般服用五天，每天(tiān)服(fú)用(yòng)三次(cì)。

　　所以女性朋(péng)友只需(xū)要按照医生的嘱咐进行(xíng)用药，就可以促进子宫收缩了。